20 दिनों में घुटने का दर्द होगा गायब इन चमत्कारी उपायों से

हेल्थ कार्नर :- जैसे जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती हैं घुटनों में दर्द और सूजन होने लगती हैं लेकिन आजकल कम उम्र के वयस्कों में भी घुटने में दर्द की शिकायत रहती हैं इसका कारण हैं नियमित रूप से भोजन में आवश्यक विटामिन नहीं मिल पाना। घुटने में दर्द होने का एक कारण भारी शरीर यानी कि बढ़ा हुआ वजन भी हैं।

समय रहते घुटनों के सही इलाज नहीं हो पाने के कारण घुटनों को बदलवाने की समस्या भी आ जाती हैं।
लेकिन आज हम आपको बता रहें है कुछ ऐसे रामबाण उपाय जिसकी सहायता से आपके घुटनो का दर्द हमेशा के लिए दूर हो जाएगा तो आइए जानते हैं।

उपाय 1

घुटनों में दर्द होने पर या घुटनों में सूजन होने पर अरण्डी के पत्तों को हल्का गर्म करें घुटनों पर सरसों का तेल लगा बांधकर सो जाए। प्रतिदिन इस प्रयोग को करने पर कुछ 4 से 5 दिनों में सूजन और दर्द से राहत मिलेगी।

उपाय 2

प्रतिदिन तीन महीने तक एलोवेरा जूस और एलोवेरा की सब्जी का सेवन करने से घुटनों का दर्द हमेशा के लिए समाप्त हो जाएगा। घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए एलोवेरा एक रामबाण औषधि के तौर पर काम करता हैं। दिन में चार बार एलोवेरा की सब्जी और एलोवेरा जूस का सेवन से लगभग 20 से 30 दिन में ही घुटनों के दर्द दूर हो जाता हैं।

उपाय 3

घुटनों में दर्द होने पर 1 छोटा चम्मच पिसी हुई शक्कर, 1 छोटा चम्मच पीसी हल्दी, ओर पैन पर लगाकर खाया जाने वाला चूना 1 चुटकी ओर थोड़ा पानी सा इन सभी को अच्छी तरह मिलाकर कांच के बर्तन में भरकर रख दें। सोने से आधा घण्टा पहले इस लेप को घुटनों पर लगाए। रातभर घुटनों पे यह लेप लगा रहने दे ओर सुबह उठकर ठण्डे पानी से धो लें। कुछ दिनों तक इस प्रयोग को करने पर घुटनो का दर्द हमेशा के लिए गायब हो जाएगा।

उपाय 4

1 चम्मच सोंठ के पाउडर में थोड़ा सा सरसों के तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को घुटने पर लगाए ओर पट्टी बांध लें । 5 से 6 घण्टे बाद इसे धो ले। रोजाना इस प्रयोग को करने पर घुटनों का दर्द शीघ्र ही ठीक हो जाता हैं।

उपाय 5

प्रतिदिन सूखा नारियल, नारियल पानी, गोटा, ओर नारियल का दूध पीने से भी घुटनों के दर्द में आराम मिलता हैं। घुटने पर नारियल का तेल और सरसों के तेल की मालिस करने से भी फायदा होता हैं।