7 दिन किशमिश और शहद मिलाकर खाने से होते हैं कमाल के फायदे, जानकर हैरान रह जायेंगे आप

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हेल्थ कार्नर :-   किशमिश के नाम से तो आप सभी वाकिफ ही होंगे। अंगूर को सूखा कर किशमिश बनाया जाता है और इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों, मिठाइयों को बनाने में किया जाता है। पुराने जमाने में किशमिश का इस्तेमाल कर कई बीमारियों को ठीक किया जाता था। आज की पोस्ट में हम किशमिश को शहद में मिलकर खाने से होने वाले जादुई फायदों के बारे में बताएँगे जिसे जानकार आप भी सिका इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे। इसके लिए आपको एक कांच के जार में किशमिश को शहद के साथ मिलकर 48 घंटे रखना होगा। इसके बाद ये इस्तेमाल के लायक हो जायेगा।

7 दिन किशमिश और शहद मिलाकर खाने से होते हैं कमाल के फायदे, जानकर हैरान रह जायेंगे आप
ये हैं

फायदे

इस तरह किशमिश खाने से शरीर की कमजोरी जड़ से समाप्त हो जाती है। रोजाना खाने के बाद एक चम्मच किशमिश खाने से आपका खाना बेहतर रूप से अवशोषित हो पाता है जिससे शारीरिक दुर्बलता दूर हो जाती है।

खाने के बाद इसे खाने से कब्ज और एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे लोगो को फायदा होता है। इससे सुबह पूरी तरह साफ़ हो जाता है।
किशमिश और शहद को खाने से मानसिक तनाव दूर होता है और जिन लोगो को काम की टेंशन लगी रहती हैं उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।