सिंह
शरीर में कुछ बदलाव आने की वजह से आप थोड़ा डर सकते हैं। आप पाएंगे कि कुछ मांसपेशियों पर असर पड़ा है, यह सब आपकी लापरवाही का कारण है। आज ही आप व्यायाम और अच्छा खाना शुरु करें। आप जल्दी ही नयापन महसूस करेंगे।
तुला
आज आप तनाव को काबू में रखने की कोशिश करें। आप पाएंगे कि बल्डप्रेशर बढ़ने का कारण टैन्शन है। और यह वही समय है जब आप बल्डप्रेशर को बढ़ने से रोक सकते हैं। बढ़ता तनाव आपकी सेहत और जिन्दगी को प्रभावित कर सकता है जिसे आप देख नही पा रहे हैं। इसलिए कुछ समय निकाल कर ध्यान में बैठें ताकि आप अपने दिमाग को ठन्डा कर सकें और पाचन क्रिया को मजबूत करें।
कुंभ
अगर आप जोड़ों के दर्द से जूझ रहे हैं तो यह आपके लिये बेहतर समय है। आप कुछ हल्के व्यायाम कर सकते हैं ताकि आप स्वस्थ रहें और शरीर मजबूत हो। जोड़ों के दर्द के कारण आप व्यायाम बन्द न करें अन्यथा आपकी शारीरिक संक्रमण शक्ति प्रभावित हो सकती है। अपने स्वास्थ्य को महत्व दें।