लाइव हिंदी खबर :- 1. टरमेरिक – नारंगी कंद सलाद में या अचार के रूप में कच्चा खाया जाता है जो गठिया से प्रभावित रोगियों के लिए सही होता है और रक्त को शुद्ध करने का दावा किया जाता है। जब सूखे और एक पाउडर को पाउंड करते हैं, तो अंतहीन का उपयोग करता है। करी में जोड़ा गया यह न केवल भव्य रूप से पकवान से संबंधित रंग लाता है बल्कि खांसी और जुकाम को रोकने में सहायक होता है।
जब मेरे बच्चे खांसी से पीड़ित होते हैं, तो मैं आमतौर पर शहद के साथ हल्दी पाउडर मिलाता हूं और उन्हें हर दिन चार बार चाटने के लिए प्राप्त करता हूं, और इसलिए कुछ दिनों के भीतर खांसी गायब हो जाती है। हल्दी पाउडर मधुमेह रोगियों के लिए अतिरिक्त रूप से अच्छा है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
2. लहसुन- अरे नहीं! इसमें गंध है!! हाँ यह करता है; इसके स्वास्थ्य लाभों पर विचार करें और इसलिए गंध गायब हो जाएगी। कच्चा खाया या अपने व्यंजनों में जोड़ा गया, लहसुन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, उच्च महत्वपूर्ण संकेत को कम करता है, और प्रणाली का समर्थन करने में मदद करता है। लहसुन में एंटीबायोटिक गुण होते हैं और इस प्रकार यह संक्रमण और मुँहासे से निपटने के लिए आदर्श है। तो गंध के बारे में चिंतित न हों; भी लहसुन खाने के लिए अपने प्रेमी मिलता है और आप चुंबन के बारे में चिंता नहीं होगी।
3. अदरक – ठंडे सर्दियों के महीनों के भीतर, मैं वास्तव में अपनी सुबह की चाय में ताजा अदरक की सुविधा देना पसंद करता हूं, और इसलिए इसे खरीदने के बाद मैं जो संतोष खरीदता हूं, उसे समझाया नहीं जा सकता। यह सर्दी को दूर भगाता है और हल्दी की तरह थोड़ा सा कफ से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। यह पाचन में सहायता करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। अदरक के सेवन से सिस्टम मजबूत होता है। हर दिन अदरक की शहद की चाय लें और अपनी धमनियों को बंद होने से रोकें।