लाइव हिंदी खबर:- अगर आप मौसमी का जूस पीने का शौक रखते हैं तो आपके इसके फायदों के बारे में भी जान लेना चाहिए। गर्मियों में मौसमी का जूस जरूर पीना चाहिए। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता हैं जो शरीर के लिए अतिमहत्वपूर्ण होता हैं। साथ ही मौसमी में पोटैशियम, ग्लूकोज, तांबा, आयरन कैल्शियम, फाइबर और जस्ते के गुण पाए जाते हैं जो शरीर को रोगमुक्त रखने में मदद करते हैं।
मौसमी का जूस शरीर को शीतलता प्रदान करता है और टॉक्सिन को बाहर निकालता है। प्रत्येक बीमार व्यक्ति को मौसमी का जूस जरूर पीना चाहिए। तो आइए जानते हैं इसके फायदे।
1. शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाने से स्कर्वी नामक रोग हो जाता हैं जिसके कारण मसूड़ो में दर्द होना और रक्त निकलना, दांत कमजोर हो जाना, बार-बार जुकाम होना, होंठों का फटना आदि समस्याएं हो सकती हैं। इससे बचने के लिए प्रतिदिन मौसमी का जूस पीना चाहिए। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता हैं जो स्कर्वी रोग होने से बचाता हैं।
2. मौसमी में विटामिन सी और पोटैशियम होता हैं पेट की सभी समस्याओं को दूर करके पाचकरस का निर्माण करता हैं और पाचनतंत्र को मजबूत बनाता हैं। इससे एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी समस्याएं शीघ्र ही दूर होती हैं।
3. प्रतिदिन मौसमी का जूस या मौसमी का सेवन करने पर नेत्र ज्योति बढ़ती हैं इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता हैं आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता हैं।
4. मौसमी का जूस नियमित रूप से पीने से बाल काले और घने बनते हैं। मौसमी में विटामिन सी, पोटैशियम और अन्य जरूरी मिनरल्स होते हैं जो बालों को मजबूती प्रदान करने के साथ ही बालों को काला बनाते हैं।
5. नियमित रूप से मौसमी का या इसका जूस पीने से त्वचा का ग्लो बढ़ता हैं मौसमी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को कोमल और चमकदार बनाता हैं।
6. बुखार से पीड़ित व्यक्ति को प्रतिदिन एक गिलास मौसमी का जूस पिलाना चाहिए। इससे शरीर में ग्लूकोज और पानी की कमी नहीं रहती हैं बुखार भी शीघ्र ही उतरने लगता हैं।
7. प्रतिदिन मौसमी का जूस पीने से शरीर से सारे टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं और बेड़ कोलेस्ट्रॉल दूर होता हैं इससे हार्ट की सभी प्रकार की बीमारियां भी जल्द ही दूर हो जाती हैं।