हेल्थ कार्नर :- व्यक्ति के खान-पान और रहन-सहन के कारण व्यक्ति को बुढ़ावा जल्दी आता है। व्यक्ति को जल्दी बुढ़ापा आना उसके अनुवांशिक लक्षणों पर भी निर्भर करता है। पर आज हम आपके लिए एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं अगर आप उसका सेवन करते हैं तो आपके सभी को आने वाला जल्दी बुढ़ापा नहीं आएगा,
आपको बता दें आप नियमित रूप से रोजाना गले हुए बादाम और चने का सेवन करें, चने को अंकुरित करके खाने से शरीर में फुर्ती आती है हमारे शरीर में आने वाले जल्दी बुढ़ापा रुक जाता है। अंकुरित चना हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। और हमारे शरीर को चलने फिरने दौड़ने के लिए शक्ति प्रदान करता है। अंकुरित दालों में बहुत ही ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाई जाती है जो कि हमारे शरीर के लिए सबसे सुरक्षित और मजबूत बनाने के लिए उपयुक्त होती है।