हरी मिर्च खाने से होते है ये फायदे, जानें…By Rakesh Kumar / October 28, 2025 45324ddea5f602542e39a112ff34d4cb लाइव हिंदी खबर:- हरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक अच्छा माध्यम है। हरी मिर्च में डाइट्री फाइबर्स प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिससे पाचन क्रिया सुचारू बनी रहती है।-हरी मिर्च आंखों एवं त्वचा हेतु भी काफी फायदेमंद है।-हाल में हुई कुछ स्टडीज के अनुसार, हरी मिर्च ब्लड शुगर को कम करने में कारगर होती है। हरी मिर्च को मूड बूस्टर के रूप में भी जाना जाता है. यह मस्तिष्क में एंडोर्फिन का संचार करती है जिससे हमारा मूड काफी हद तक खुशनुमा रहने में मदद मिलती है।
