हेल्थ कार्नर :- लहसुन का उपयोग न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. बल्कि इसमें कई औषधीय गुड़ गुण पाए जाते हैं.जिसमें विटामिन खनिज लवण और आयरन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी आदि प्रमुख है. उसी तरह दूध भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. दूध के सेवन करने से रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है.इतना ही नहीं दूध हमारी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने में भी महत्वपूर्ण योगदान है. और दूध के साथ लहसुन को उबालकर पीने से कई रोगों से छुटकारा पाया जा जाता है हम आप को इसके बारे में बताएंगे.
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आइए जानते हैं रोगों के बारे में:-
1.कॉन्स्टिपेशन, आयुर्वेद के अनुसार दूध और लहसुन यह एक प्राकृतिक पदार्थ है. दूध व लहसुन का मिश्रण आंतों को मजबूत कर कब्ज से छुटकारा दिलाता है. तथा हमारे शरीर के आंतरिक भागों को गर्म रखता है.
2.जोड़ों का दर्द, अगर दूध के अंदर एक कली लहसुन की उबालकर पी ली जाए तो जोड़ों का दर्द मैं काफी राहत मिलती है. क्योंकि लहसुन और दूध दोनों गर्म तासीर के होते हैं. दूध हमारी हड्डियों के लिए अच्छा होता है. तो वहीं लहसुन एंटी इंफ्लेमेटरी होता है. जिससे जोड़ों का दर्द ठीक हो जाता है.
3.कील मुंहासे, कील मुहांसों से परेशान लोगों को दूध के अंदर लहसुन डालकर जरूर पीना चाहिए. अगर सप्ताह में दो बार भी दूध के अंदर लहसुन उबालकर पी लिया जाए तो, इससे फोड़े-फुंसी ठीक हो जाते हैं.