यदि आपका पढ़ाई में नहीं लग रहा है मन तो अपनाए यह चार आसान तरीके

169

हेल्थ कार्नर :-   हम बात करने जा रहे हैं पढ़ाई में मन लगाने के 4 तरीकों के बारे में

यदि आपका पढ़ाई में नहीं लग रहा है मन तो अपना यह चार आसान तरीके

1 शांत वातावरण

पढ़ाई करते वक्त शांत वातावरण का चयन करें शांत वातावरण में बैठकर पढ़ाई करने पर पढ़ाई में मन लग जाता है और आप अच्छी तरह से पढ़ पाते हैं

2 जब आप पढ़ रहे हो तो अपना पूरा ध्यान पढ़ाई पर केंद्रित करें कुछ और ना सोचे अपने मन को स्थिर कर लें एक जगह पर टिका कर रखें जिससे कि आप का मन पढ़ाई में लगने लगेगा

3 पढ़ाई करने से बैठने से पूर्व अपने हाथ में है साफ-सुथरे पानी से धो लें जिससे आप के शरीर में एक सकारात्मक शक्ति का सर्जन होगा और आप पढ़ा हुआ भूलेंगे नहीं

4 पढ़ाई करते वक्त अपनी आवश्यक वस्तुएं जो पढ़ाई के काम आने वाली है जैसे की पेंट पेंसिल कॉपी पासबुक अभी अपने पास ही रख लें ताकि आपको बीच में पढ़ाई से उठकर वह वस्तुएं  लाने ना जाना पड़े जिससे आपका मन एकार्थक  तक रहेगा