लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- जिसके कारण वह गुस्से में व्यक्ति से जो कुछ भी बोलता है उसके बाद पछतावा करता है। आपके क्रोध के कारण बनाई गई पेंटिंग अतिरिक्त रूप से खराब हो जाती है, इसलिए इसे नियंत्रित करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप इसके अलावा अतिरिक्त आक्रोश में हैं तो आपको निश्चित रूप से वजन कम करने की योजना के बारे में समझने की जरूरत है।
आयुर्वेद के अनुसार, हम जो खाते हैं वह हमारे प्रत्येक फ्रेम और विचारों को प्रभावित करता है।
यदि आप अतिरिक्त मिर्च अत्यधिक मसाले वाले भोजन का सेवन करते हैं, तो आप क्रोध के साथ व्यवहार कर सकते हैं और यदि आप निर्जल नियमित भोजन का सेवन करते हैं तो आप सादगी से व्यवहार कर सकते हैं। अर्थात आप जैसा उपभोग करते हैं वैसा ही व्यवहार करते हैं। यदि आपको अतिरिक्त आक्रोश मिलता है, तो आप यहां दिए गए वजन घटाने की योजना के माध्यम से अपना गुस्सा कम कर सकते हैं।
आप जो गलत भोजन ले रहे हैं, वह दबाव वाले हार्मोनों में उछाल ला सकता है, जो आपको इसे संचालित करने के लिए अतिरिक्त अशिष्ट और मुस्कुराता है। उचित वजन घटाने की योजना को शामिल करके, आप अपने गुस्से को प्रबंधित कर सकते हैं।
आज हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके स्वभाव को बढ़ाने और तनाव और दबाव को कम करने में सक्षम हैं।
मन को शांत करे नारियल पानी
फ्रेम को संक्षिप्त शक्ति प्रदान करने के अलावा, नारियल पानी के अतिरिक्त कई बीमारियों के लिए फायदे हैं। इसी तरह कई महत्वपूर्ण विटामिन के पक्ष में नारियल पानी में पोटेशियम निर्धारित किया जाता है। इसका सेवन विचारों को ठंडा रखता है और क्रोध को कम करने में सक्षम बनाता है। जब आप अस्वस्थ हो जाते हैं, तो रक्तहीन नारियल पानी का एक घड़ा पीएं। यह आपकी मांसपेशियों की चिंता और तनाव को सफलतापूर्वक कम करता है।