लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आइए देखते हैं कि रोजाना संतरे के फल का सेवन करने से हमारे शरीर को क्या फायदे होते हैं। संतरे का फल पोषक तत्वों में अत्यधिक होता है। नारंगी फल का सेवन करने के लिए आगे बढ़ने के साथ हमारा स्वास्थ्य भी स्वस्थ रहेगा। और संतरे के फल का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत सही है। आइए अब देखते हैं कि अगर हम रोजाना नारंगी फल खाते हैं तो हमारे शरीर को क्या फायदे होंगे। ऑरेंज, घरेलू रूटेसी के जीनस साइट्रस और उनके लगभग गोलाकार फलों की छोटी लकड़ियों या झाड़ियों की काफी कुछ प्रजातियों में से कोई भी, जिनमें चमड़े और तैलीय रिंड्स और खाद्य, रसदार आंतरिक मांस होते हैं।
नारंगी की एक विस्तृत विविधता और किस्में आर्थिक रूप से महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से चीन नारंगी, इसके अलावा मिठाई, या आम, नारंगी (साइट्रस × सिनेंसिस) के रूप में जाना जाता है; मंदारिन नारंगी (सी। रेटिकुलाटा), कुछ प्रकार जिनमें से स्पर्शरेखा कहा जाता है; और खट्टा, या सेविले, नारंगी, जो कम उल्लेखनीय रूप से उगाया जाता है। कैंडी संतरे की सामान्य किस्मों में इज़रायल से जाफा, बीज रहित नाभि, और माल्टीज़, या रक्त, नारंगी शामिल हैं।
हर दिन संतरे का फल खाने से हमारे शरीर में गुर्दे की पथरी घुल जाएगी। इस प्रकार हमें किडनी की पथरी को घोलने के लिए हर दिन संतरे के फल को खाना चाहिए। और अगर अब किडनी की पथरी जल्दी घुल जाती है तो हर दिन और फिर पथरी वाले इंसान संतरे का फल खाते हैं।
हर दिन संतरे का फल खाने से हमारे शरीर में रक्त के तनाव को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। इस प्रकार शरीर रोज खाने की इच्छा करता है। और अत्यधिक तनाव वाले मनुष्य हर दिन एक नारंगी खा सकते हैं।