लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- शरीर उन चीजों का जवाब देगा जो पानी के नुकसान को कम करते हैं, जैसे कि पसीना कम करना और कम मूत्र का उत्पादन करना। जो लोग पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड होते हैं, वे आमतौर पर हर 3 से 4 घंटे में हल्के रंग का पेशाब करते हैं। हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के लक्षणों में प्यास, पसीना कम होना, मूत्र का उत्पादन कम होना, मुंह सूखना, चक्कर आना और त्वचा की लोच कम होना शामिल है। क्योंकि रक्तप्रवाह में पानी बहुत महत्वपूर्ण है, कोशिकाओं में और उसके आसपास का पानी रक्तप्रवाह में जाने लगेगा।
यदि निर्जलीकरण जारी रहता है, तो शरीर में कोशिकाएं सिकुड़ने और खराब होने लगेंगी, और शरीर में ऊतक सूखने लगेंगे। क्योंकि मस्तिष्क की कोशिकाएं निर्जलीकरण के लिए सबसे कमजोर हैं, भ्रम और यहां तक कि कोमा भी हो सकती है।
गंभीर निर्जलीकरण के साथ, शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो सकती है, और पानी रक्त में बाहर कोशिकाओं के अंदर से आसानी से स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होगा। रक्तप्रवाह में पानी की मात्रा और कम हो जाएगी और रक्तचाप कम हो सकता है, जिससे प्रकाशहीनता या बेहोश होने की भावना पैदा हो सकती है, खासकर जब अचानक खड़े हो जाएं।
यदि पानी और इलेक्ट्रोलाइट के नुकसान जारी रहते हैं, तो रक्तचाप खतरनाक रूप से कम हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क जैसे कई आंतरिक अंगों को झटका और गंभीर नुकसान हो सकता है। छोटे बच्चों और शिशुओं में निर्जलीकरण एक गंभीर समस्या है क्योंकि वे द्रव हानि के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, और यह उल्टी, दस्त या पसीना आने के कुछ घंटों के बाद भी हो सकता है। यदि एक बच्चा निर्जलित है, तो हो सकता है: रोने के दौरान आँसू की अनुपस्थिति एक शुष्क मुँह अधिक नींद आना सिर के शीर्ष पर एक धँसा हुआ मुलायम स्थान कम गीले डायपर धंसी हुई आंखें