लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- ग्लोइंग स्किन पाना हर किसी का सपना होता है। आपके किचन में मौजूद सभी तत्व त्वचा की समस्याओं से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं। आलू का रस आपको प्रभावी रूप से काले धब्बे और कई अन्य त्वचा मुद्दों से लड़ने में मदद कर सकता है। डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए आलू के रस का उपयोग करने के विभिन्न तरीकों को जानने के लिए पढ़ें। इन सभी चरणों का पालन करने के लिए आपको ताजा आलू का रस निकालने की आवश्यकता है।
आलू का रस और नींबू का रस
नींबू का रस विटामिन सी से भरपूर होता है जो त्वचा के लिए सबसे अच्छे विटामिन में से एक है। आप आलू के रस और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिला सकते हैं। इस मिश्रण को कॉटन की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट के बाद कुल्ला।
आलू का रस और फुलर पृथ्वी पैक
गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए फुलर पृथ्वी और आलू का रस मिलाएं। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे ठीक से सूखने दें। एक बार जब यह पूरी तरह से सूख जाए तो अपना चेहरा धो लें।
आलू न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारी त्वचा के लिए भी अच्छा होता है, इस कार्ब युक्त खाद्य पदार्थ का उपयोग त्वचा की हर समस्या के लिए फेस मास्क या पैक बनाने के लिए किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं कि हम आलू से कौन से फेस मास्क बना सकते हैं:
ग्लोइंग स्किन के लिए- आलू के रस और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं। इस मिश्रण में शहद को अच्छी तरह मिलाएं।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। ग्लोइंग स्किन के लिए हर वैकल्पिक दिन ऐसा करें।
यदि आप मुहांसे से परेशान हैं तो अपना ये उपाय आलू के रस में टमाटर का रस या फिर गूदा मिलाएं इन दोनोंं को मिलाने की बाद इसमें शहद मिलाएं और एक पेस्ट बना लें इस पेस्ट को चेहरे पर धीरे से लगाएं जहां पर मुंहासे हैं उस जगह पर थोड़ा अच्छे से लगाएं इससे आपके मुंह से खत्म हो जाएंगे और आपका चेहरा खूबसूरत और चमकदार दिखने लगेगा
ब्लीमिश को दूर करने के लिए- एक चम्मच आलू का रस, 1 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद लें। सभी चीजों को मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे सूखने दें और फिर इसे धीरे से रगड़ें, स्क्रब के लिए पानी का उपयोग करें और फिर इसे गुनगुने पानी से साफ करें।
ऑयली स्किन के लिए- उबले हुए आलू, 2 चम्मच दूध, 1 बड़ा चम्मच ओटमील और 1 चम्मच नींबू का रस लें। एक कटोरे में आलू को मैश करें और इसमें अन्य सामग्री डालें। एक मोटी पेस्ट बनने तक अच्छी तरह से मिलाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। पेस्ट को लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के लिए इसे दिन में दो बार लगाएं।
कॉम्प्लेक्शन को बेहतर बनाने के लिए- आलू के रस को शहद के साथ मिलाएं। इसे अच्छी तरह से हराकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें और सूखने के बाद इसे धो लें। गोरा रंग पाने के लिए आप इसे रोजाना लगा सकते हैं।