लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आज की पोस्ट में हम आपको उन दो कारण के बारे में बताएंगे जिनसे 95 प्रतिशत लोगों का वजन नहीं बढ़ पाता है तो आइए पूरी जानकारी पढ़ लेते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारा शरीर स्वस्थ और मजबूत बना रहे जिससे हमारी पर्सनालिटी अच्छी लगे। हमारे तरफ हर कोई आकर्षित होने लगें। कई लोग बहुत कोशिशों के बाद भी अपने शरीर का वजन नहीं बढ़ा पाते हैं।
पेट में कीड़े होना-
इसका कारण यह है कि हमारे शरीर का पाचनतंत्र ठीक तरह से काम नहीं कर पा रहा है। कई बार हमारे शरीर में कीड़े होने के कारण भी हमारे शरीर का वजन नहीं बढ़ता है क्योंकि जो भी हम खाते हैं उसे वो कीड़ा में पोषक तत्वों को बेकार बना देता है। इसके उपाय के लिए हमें रात को सोते समय दो लौंग खाकर हल्ला गर्म पानी पीना चाहिए, ऐसा रोजाना रात को 10 से 15 दिनों तक करने से हमारे शरीर के अंदर के सारे कीड़े नष्ट हो जाएंगे और हमारा पाचनतंत्र भी सही तरह काम करने लग जाएगा।
अनियमित खानपान-
हमें हमेशा खाना समय पर खाना चाहिए क्योंकि समय पर खाना नहीं खाना से हमारा पाचन-तंत्र बेकार हो जाता है और फिर हमें भूख नहीं लगती है। हमेशा पोष्टिक आहार खाना चाहिए,शाम को हल्का भोजन करना चाहिए। समय पर पोष्टिक खाना खाने से भी हमारे शरीर के वजन को बढ़ाने में मदद करता है।