लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- जिन व्यक्तियों को करेले की सब्जी पसंद नहीं होती है उनको करेले का जूस अवश्य पीना चाहिए करेले का जूस शुगर की बीमारी के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है। जिन व्यक्तियों को शुगर या डायबिटीज की बीमारी होती है उनको करेले का जूस रोजाना पीना चाहिए ऐसा करने से शुगर की बीमारी हमेशा के लिए खत्म हो जाती है।
कफ को दूर करता है
- करेला कफ को दूर करने के लिए बहुत अच्छा माना गया है। इसमें फास्फोरस पाया जाता है जिसकी मदद से गले में जमने वाले कफ को हमेशा के लिए खत्म किया जा सकता है। तथा खांसी को भी खत्म कर देता है।
पाचन क्रिया दुरुस्त करता है
- करेले का जूस पीने से पाचन क्रिया सही हो जाती है क्योंकि इसमें फास्फोरस पाया जाता है जो पेट की गर्मी को शांत करता है। और यह भूख बढ़ाने का बहुत अच्छा टॉनिक माना गया है इसका नियमित सेवन करने से व्यक्ति की भूख बढ़ने लगती है।
पथरी निकालती है
- करेले का जूस नियमित रूप से पीने पर पथरी को पेशाब के रास्ते से गला करके बाहर निकाल देती है। इसके लिए आपको रोजाना 20 ग्राम करेले के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से पथरी गल कर बाहर आ जाती है।
त्वचा का रूप निखरता है
- करेले का जूस पीने से चेहरे का सौंदर्य बढ़ता है क्योंकि इसमें बिटर्स और एलकेलाइट नाम के तत्व पाए जाते हैं जो खून को साफ करने का काम करते हैं। इन्हीं तत्वों की वजह से आपके चेहरे का रंग संवरता है और चेहरे पर कभी भी कील मुंहासे और पिंपल्स नहीं निकलते हैं। इसके अलावा यदि आपको दाद, खाज, खुजली की समस्या हो रही है तब भी आप करेले का जूस या करेले की सब्जी खाएंगे तो इन सभी रोगों आराम मिलेगा।