लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- अगर अब तक आप केवल अपने खाने में काले नमक का इस्तेमाल करते रहे हैं, तो अब आपको इसे अपनी ब्यूटी रूटीन में भी शामिल करना चाहिए। यह आपको बहुत लाभ देता है …काला नमक एक ऐसी चीज है, जो आपको हर किसी की रसोई में बहुत आसानी से मिल जाएगी। भले ही इसका उपयोग भोजन बनाते समय न किया जाता हो, लेकिन सलाद में इसका उपयोग चाट में करने से स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, कभी-कभी अपच, पेट फूलना आदि जैसी पेट की समस्याओं के मामले में भी काले नमक का इस्तेमाल घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है क्योंकि यह पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप इससे जुड़े कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी जानते होंगे, लेकिन क्या आप इससे जुड़े सौंदर्य लाभों के बारे में जानते हैं। आपको यह सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन काला नमक आपके बालों से लेकर त्वचा और नाखूनों तक हर अंग को फायदा पहुंचाता है। ऐसे में, अगर आप प्राकृतिक रूप से सुंदर त्वचा और बाल चाहते हैं, तो आपको काले नमक को अपनी स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाना होगा। अगर आपको इससे जुड़े सौंदर्य लाभ के बारे में नहीं पता है और आपको समझ नहीं आ रहा है कि इसका इस्तेमाल कैसे किया जाए, तो आज हम आपको इसके बारे में बता रहे हैं-
ग्लोइंग स्किन पाएं
अगर आप प्राकृतिक रूप से ग्लोइंग स्किन चाहती हैं, तो काला नमक आपकी मदद कर सकता है। पसीना, गंदगी और तेल आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे आपको मुँहासे और ब्रेकआउट की समस्या हो सकती है। लेकिन काले नमक की दानेदार बनावट के कारण यह एक बेहतरीन क्लींजर साबित हो सकता है। यह त्वचा की गहरी सफाई करके छिद्रों को बंद करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे आपको स्वस्थ चमक मिलती है। चूंकि चेहरे की त्वचा कोमल होती है, इसलिए आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए और केवल शरीर पर इसका उपयोग करना चाहिए। अगर आपको पीठ या छाती पर मुंहासे हैं, तो आपके लिए काला नमक का स्क्रब बहुत फायदेमंद होगा।
कैसे इस्तेमाल करे:एक कटोरी में काला नमक, बेकिंग सोडा, जैतून का तेल और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अब इसे अपने शरीर, विशेष रूप से घुटनों और कोहनी पर विशेष ध्यान देते हुए, एक सौम्य गति के साथ स्क्रब करें। आपको इसे अपने शरीर के संवेदनशील क्षेत्र में लगाने से बचना चाहिए। आखिरी में, गर्म पानी से धो लें।
नाखूनों के पीलेपन से छुटकारा पाएं
अगर आपके नाखून पीले पड़ गए हैं और आप चाहती हैं कि आपके नाखून फिर से चमकने लगें, तो काले नमक का इस्तेमाल करें। इसमें बेहतर एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं जो नाखूनों की सतह से रंग को हटा देते हैं और उन्हें मूल रंग में वापस कर देते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, सबसे पहले, पानी में कुछ काला नमक घोलें और इसे कॉटन बॉल का उपयोग करके अपने नाखूनों पर लगाएं। इसे थोड़ा रगड़ें और थोड़ी देर रहने दें। अंत में, नाखूनों को पानी से धो लें। यह आपके नाखूनों की सुस्ती को दूर करेगा और आपके नाखूनों को चमकदार बनाएगा।