लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- खाने का स्वाद और चेहरे की खूबसूरती दोनों को बढ़ाने के लिए इस चीज़ का इस्तेमाल करें
जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, इसके साथ कई समस्याएं आने लगती हैं, खासकर त्वचा संबंधी। त्वचा को जवां बनाने के लिए हमारे किचन में कई चीजें मौजूद हैं। इन्हीं में से एक है जायफल। जायफल की सुगंध किसी भी स्वाद को पूरी तरह से बदल देती है। हालाँकि लोग जायफल का इस्तेमाल केवल चुनिंदा व्यंजनों में करते हैं, लेकिन अगर इसका उपयोग त्वचा की देखभाल में किया जाए, तो यह कई सकारात्मक बदलाव दिखा सकता है। जा सकता है।
* त्वचा में प्राकृतिक रूप से चमक लाने के लिए, पहले मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर करना और उन्हें एक्सफोलिएट करना आवश्यक है। इसमें जायफल आपकी मदद कर सकता है। जायफल की मदद से एक्सफोलिएटिंग फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले बेकिंग सोडा लें और उसमें शहद और लौंग के तेल के साथ एक पेस्ट बनाएं। अब जायफल और नींबू का रस मिलाएं और एक चिकना पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और दो मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।
* बुढ़ापे में, त्वचा को युवा बनाने के लिए दही और शहद के साथ जायफल का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसके लिए आप जायफल पाउडर में दही और शहद मिलाकर एक महीन पेस्ट बनाएं। अब इसे चेहरे पर लगाएं और पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में साफ पानी की मदद से चेहरे को साफ करें।
यदि आप अपनी त्वचा को रोशन करना चाहते हैं और अपनी रंगत को सुधारना चाहते हैं, तो जायफल आपकी मदद करेगा। स्किन लाइटिंग फेशियल मास्क बनाने के लिए, एक चौथाई चम्मच जायफल पाउडर, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच दही मिलाएं और इसे अच्छे से मिलाएं। अब पहले अपनी त्वचा को साफ करें और फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और लगभग पांच मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। त्वचा की नमी को बहाल करने के लिए अंतिम रूप से मॉइस्चराइज़र लगाएं।
* जायफल न सिर्फ दाल की त्वचा में नई जान फूंकता है, बल्कि त्वचा को भीतर से साफ करता है। जायफल को क्लींजर के रूप में इस्तेमाल करने के लिए, नारियल के दूध के साथ नारियल का दूध या सामान्य दूध मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। इससे आपको अपने चेहरे में बदलाव महसूस होगा।
* अगर आप जायफल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो एक बात का ध्यान रखना चाहिए कि इसे सीधे लगाने की बजाय पहले पैच टेस्ट करें। जायफल भी लौंग और दालचीनी की तरह एक गर्म मसाला है, इसलिए इसे बहुत अधिक उपयोग न करें। इसके प्रयोग से आपको हल्की जलन का अनुभव हो सकता है, लेकिन अगर जलन की भावना बहुत अधिक है तो इसके उपयोग से बचना बेहतर है।