हेल्थ कार्नर :- पानी पीने के फायदें से हम सभी वाकिफ है। लेकिन क्या आप गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? दरअसल इसके बारे में बहुत लोगों को मालूम नही होता है और वो इसे इग्नोर कर देते हैं, आइये गर्म पानी पीने के 5 कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं,
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1. गर्म पानी पीने से हमारे शरीर मे मौजूद विषैले पदार्थ बड़ी ही तेजी से नष्ट होता है और ज्यादा मोटापा से परेशान लोगों के लिए गर्म पानी किसी अमृत से कम नही होता है।
2. गर्म पानी पीकर हम कब्ज, एसिडिटी, पाचन संबंधी कई तरह की बीमारियों को बड़े ही आसानी से ठीक कर सकते हैं।
3. गर्म पानी के सेवन से भूख कम लगना, खाने में रुचि कम होना, खाना अच्छा नही लगना जैसी समस्या को गर्म पानी आसानी से ठीक कर सकती है।
4. अगर किसी को बुखार है तो इस स्थिति में उसे ठंढे पानी के मुकाबले गर्म पानी ज्यादा देनी चाहिए। क्योंकि गर्म पानी ठंढे पानी के मुकाबले ज्यादा स्वच्छ होता है, क्योंकि पानी को गर्म करने से उसकी ज्यादातर अशुद्धियां नष्ट हो जाती है।
5. यदि आप अपना वजन घटना चाहते हैं तो गर्म पानी इसमे आपकी काफी मदद करेगा। सुबह एक ग्लास गर्म पानी मे निम्बू निचोड़कर पीने से मोटापा कम करने में मदद मिलती है।