गले की खराश को दूर करने के लिए कुछ नुस्खे, जानिए आप अभी

गले की खराश को दूर करने के लिए कुछ नुस्खे, जानिए आप अभी

लाइव हिंदी खबर:- सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम व गले में खराश होना एक आम बात है। सर्दी-जुकाम होने से पहले आपके गले में दर्द व खराश जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं।इस लेख में जानें गले में खराश को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे।

गले की खराश को दूर करने के लिए कुछ नुस्खे, जानिए आप अभी

लंबे समय तक गले में खराश होना काफी तकलीफदेह हो जाता है साथ ही यह आपके गले को भी जाम कर देता है। गले मे होने वाली खराश अन्य बीमारियों की तरह लंबे समय तक नही रहती लेकिन कुछ ही दिनों में यह आपको पूरी तरह से प्रभावित कर बीमार कर देती हैं।

रात को सोते समय दूध और आधा पानी मिलाकर पिएं।
रूखा भोजन, सुपारी, खटाई, मछली, उड़द इन चीजों से परहेज करें।
1 कप पानी में 4-5 कालीमिर्च एवं तुलसी की 5 पत्तियों को उबालकर काढ़ा बना लें और इसे धीरे-धीरे चुसकी लेकर पिएं।
अदरक की चाय भी गले की खराश में बहुत लाभदायक है।

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