लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- सारी चाय एक ही पौधे से आती है। अंतर पत्तियों के संसाधित होने के तरीके में निहित है। पत्तियां जो बिल्कुल किण्वन की अनुमति नहीं होती हैं, उन्हें हरी चाय कहा जाता है। यह एक बहुत ही स्वस्थ पेय है जो लगभग शून्य-कैलोरी है। ग्रीन टी में शक्तिशाली एंटी-एजिंग, एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और कसैले गुण होते हैं। एक कप या दो हरी चाय एक दिन आपको स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और कई बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करती है।
ग्रीन टी के रोजाना सेवन से आपकी त्वचा चमकदार और बाल चमकदार हो सकते हैं। ग्रीन टी के कुछ सौंदर्य लाभ इस प्रकार हैं।
यह पफी आंखों और काले घेरे से छुटकारा पाने में आपकी मदद करता है ग्रीन टी में कैफीन होता है। यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है और पफपन को कम करता है। साथ ही यह आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं के फैलाव को भी कम करता है और काले घेरे से छुटकारा दिलाता है। बस एक दो टी बैग को भिगोएँ और ठंडा करें और इसे अपनी आँखों के ऊपर 15 मिनट के लिए रखें।
यह एक एंटीऑक्सिडेंट युक्त पेय है जो क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है। यह आपको मुक्त कणों के प्रभाव से लड़ने में सक्षम बनाता है। नियमित सेवन भी सीबम उत्पादन को दबाता है और सूजन को कम करता है, जो मुँहासे के प्रकोप के लिए ट्रिगर होते हैं। इसके अलावा, इसमें मौजूद कैटेचिन में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं और सिस्टिक मुँहासे को रोकने के लिए शरीर के हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करते हैं। लाभ पाने के लिए आप अपनी त्वचा पर ग्रीन टी भी लगा सकते हैं। विनम्र लहसुन आपको युवा और सुंदर दिख सकता है
इसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर कर सकते हैं। त्वचा पर चकत्ते पड़ना, उम्र के धब्बे, महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ अक्सर फ्री रेडिकल्स का परिणाम होते हैं। ग्रीन टी के एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर करने में मदद करते हैं। हरी चाय की कुछ पत्तियों को भिगोएँ, इसे पीसें, कुछ शहद के साथ मिलाएं। इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
यह आपके बालों के लिए भी अच्छा है
इस पेय में 5 अल्फा-रिडक्टेस नामक एक पदार्थ होता है, जो जाहिर तौर पर DHT (डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) के उत्पादन को दबा सकता है। यह हार्मोन गंजापन के लिए जिम्मेदार है। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और खुजली वाली खोपड़ी और रूसी से राहत पाने के लिए आप इस पेय से अपने बालों को रगड़ सकते हैं। ग्रीन टी में मौजूद टैनिन स्कैल्प और बालों पर तेल को कम करते हैं और आपके बालों को पैन्थिनॉल और विटामिन सी और ई कंडीशन करते हैं।