लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- मूल त्वचा देखभाल दिनचर्या में से एक है बॉडी स्क्रब का उपयोग। डेड स्किन, क्लोज्ड पोर्स और चेहरे की सफाई के लिए बॉडी स्क्रब करना ज़रूरी है। इसे त्वचा को एक्सफोलिएट करना कहा जाता है। बॉडी स्क्रब आपको मुंहासे, पिंपल्स, हीट रैशेज और स्किन डार्कनेस जैसी समस्याओं से बचाता है। बॉडी स्क्रब के इस्तेमाल से त्वचा की टैनिंग को रोकने में भी मदद मिलती है।
ऐसा कहा जाता है कि बॉडी स्क्रब बहुत आवश्यक है क्योंकि यह शुष्क त्वचा को बाहर निकालने में मदद करता है जो आपके शरीर को रूखा और शुष्क बनाता है। हम में से कुछ के लिए, हम बाजार में बिकने वाले कुछ बॉडी स्क्रब का उपयोग पसंद नहीं करते हैं इसलिए बॉडी स्क्रब का प्राकृतिक सार अद्भुत और सुरक्षित है। यहां कुछ होममेड बॉडी स्क्रब रेसिपी दी गई हैं।
त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छा होममेड बॉडी स्क्रब में से एक कप एक कप चीनी और एक कप नमक को एक कप ऑलिव ऑयल के साथ मिलाएं। यह कहा जाता है कि शॉवर लेने से पहले शरीर के लिए यह एक प्राकृतिक बॉडी स्क्रब है। धीरे से पंद्रह मिनट के लिए अपने शरीर की मालिश करें और आप आसानी से मृत कोशिकाओं को हटाते हुए देखेंगे। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और खोई हुई चमक को भी वापस लाता है। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाता है।
सुनिश्चित करें कि आपके पास इस प्राकृतिक बॉडी स्क्रब के अतिरिक्त मीठे सार को हटाने के लिए स्पंज स्नान है। दूध अकेले एक को बहुत अच्छा महसूस करने में मदद करता है, यह चेहरे से गंदगी और तेल को हटा देता है जो आपको सुस्त दिखता है। दूध का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे चावल की भूसी में मिलाएं और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए इसे अपने चेहरे और शरीर पर परिपत्र आंदोलनों में मालिश करें। सूखने पर गर्म पानी से धो लें।
नींबू का रस एक बेहतरीन सफाई एजेंट है। कहा जाता है कि त्वचा और शरीर की देखभाल करने पर नींबू के बहुत सारे फायदे हैं। नींबू के रस को अंगूर के रस, पुदीने और चीनी के साथ मिलाकर चेहरे पर मालिश करने से मृत कोशिकाओं से छुटकारा मिलता है। चेहरे का यह उपचार चेहरे को चुस्त और साफ रखने में भी मदद करता है। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाते समय, सुनिश्चित करें कि आप आँखों के आस-पास न लगाएँ क्योंकि इससे आँखों की एलर्जी हो सकती है।
शरीर पर मौजूद सभी गंदगी कणों को हटाने के लिए स्वादिष्ट ओटमील को स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस प्राकृतिक बॉडी स्क्रब, ओटमील का उपयोग करने के लाभ, त्वचा की चमक बनाने में मदद करते हैं और चेहरे पर पसीने को रोकने में भी मदद करते हैं। ओटमील को शहद में मिलाकर चेहरे पर लगाने से सनटैन को हटाने में भी मदद मिलती है।