लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- डॉक्टरों के पास सुरक्षित हेडफ़ोन उपयोग के लिए 60-60 नियम हैं, जिसका अर्थ है कि हर 60 मिनट में सुनने के लिए 60 प्रतिशत मात्रा हानिरहित है। जब हम इस नियम को तोड़ते हैं, तो हम कताई, मतली की भावना का अनुभव कर सकते हैं, और यहां तक कि नींद की बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं। ये कुछ ही प्रभाव हैं जो हेडफ़ोन हमारे शरीर पर पड़ सकते हैं यदि हम उनका उपयोग बहुत लंबे समय तक और अक्सर करते हैं।
यहां हम मानते हैं कि कोई भी उपकरण एक हथियार में बदल सकता है अगर बुद्धिमानी से उपयोग नहीं किया जाता है। हमने निर्णय लिया कि यदि हम अपने हेडफ़ोन का उपयोग करते हैं, और यहां हमें जो पता चला है, उस पर एक विशेषज्ञ की राय देख सकते हैं।
1.पको एक संपीड़न सिरदर्द मिल सकता है।
जो लोग बहुत लंबे समय तक हेडफ़ोन पहनते हैं, वे अपने सिर को दबाव में डालते हैं कि प्रकृति द्वारा ऐसा नहीं होता है। परिणामस्वरूप, हमारी खोपड़ी और आंतरिक कान संकुचित हो जाते हैं और हमें सिरदर्द हो सकता है। अगर आपको उनसे खतरा है तो हेडफ़ोन पहनने से भी माइग्रेन बिगड़ सकता है।
2.प बिगड़ा हुआ सुनवाई विकसित कर सकते हैं।
विज्ञान के अनुसार, अधिकांश 30-वर्षीय बच्चों को 17-किलोहर्ट्ज़ ध्वनि सुनने में सक्षम होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि वे एक मच्छर के बारे में सुन सकते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि अधिक से अधिक युवा अपनी उम्र में इस स्तर पर नहीं सुन सकते हैं। क्या अधिक है, क्या हम सभी के जन्म के समय 15,000 सुनवाई कोशिकाएं हैं, लेकिन एक बार जब हम एक खो देते हैं, तो इसे बहाल नहीं किया जा सकता वैज्ञानिकों ने हेडफोन के लगातार उपयोग से इस सेल लॉस प्रॉब्लम को टाई किया है।
3.आपके कानों में वैक्स ब्लॉकेज हो सकता है।
इयर वैक्स का निर्माण इसलिए होता है क्योंकि इयरफ़ोन वैक्स को कान की नहरों से प्राकृतिक रूप से बाहर आने से रोकता है। बदले में, आपके कान अवरुद्ध हो सकते हैं, जिससे कान में संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा, इयरफ़ोन कॉटन स्वैब की तरह काम करते हैं और वैक्स को कान की नहर में गहराई तक धकेल सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कान का दर्द और चक्कर आ सकते हैं।
4. वर्टिगो नामक एक विशेष स्थिति विकसित कर सकते हैं।
वर्टिगो संतुलन खोने की एक कताई सनसनी है, आंदोलन का एक भ्रम जो वहां नहीं है। यह अक्सर मतली और चक्कर के साथ होता है। यह तब होता है जब हमारे कान शोर-पृथक ईयरबड्स से घिर जाते हैं। अतिरिक्त कारक जो कताई की भावना का कारण हो सकता है वह उच्चतम मात्रा में संगीत सुन रहा है। इन छोटी वस्तुओं को अपने कानों में डालते हुए, हम आंतरिक कान तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं और इसके अंदर अप्राकृतिक दबाव बनाते हैं।
5.आप गैर-मौजूद ध्वनियों को सुनना शुरू कर सकते हैं, यहां तक कि पूर्ण मौन में भी।
यदि आप ईयरफोन-पहनने पर ओवरडोज करते हैं, तो आप टिनिटस की कष्टप्रद सनसनी विकसित कर सकते हैं। जब आप पूरी तरह मौन और आराम कर रहे हों, तब भी आप अपने कानों में बजना, क्लिक करना, गूंजना, फुफकारना या गर्जना सुनना शुरू कर सकते हैं। इस सनसनी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसे आसानी से हेडफोन के समय को कम करके और अपने इयरप्लग में मात्रा कम करके रोका जा सकता है, वैज्ञानिकों का दावा है।
6.पको त्वचा की समस्या और मुंहासे हो सकते हैं।
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, जो अक्सर बड़े, अधिक कान वाले हेडफ़ोन पहनते हैं, खासकर जब वे बाहर काम करते हैं और पसीना करते हैं, हजारों अप्रिय बैक्टीरिया को गुणा करने की अनुमति देते हैं। इससे मुंहासे और त्वचा में संक्रमण हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आप इयरप्लग का उपयोग करते हैं, तो आपके कान के अंदर से अत्यधिक तेल जमा होना शुरू हो सकता है, जिससे बैक्टीरिया के लिए एक अद्भुत मिट्टी का निर्माण हो सकता है जो कानों के दाने का कारण बन सकता है।