हेल्थ कार्नर :- जायफल एक ऐसा किचन इंग्रीडिएंट है जो की भारतीय रसोई में आसानी से पाया जाता है। इसके बहुत से आयुर्वेदिक फायदे भी हैं। आज हम आपको जायफल के आयुर्वेदिक फायदे बताने जा रहे हैं। तो आइये शुरू करते हैं।
जायफल की तासीर गर्म होती है। अगर किसी व्यक्ति को कपकपी लग रही हो या बुखार के कारण ठण्ड लग रही हो तो उसे थोड़ी सा जायफल घिस कर के आधा चम्मच देने से बड़ी जल्द आराम मिलता है।
जायफल के नियमित इस्तेमाल से सिर दर्द और पेट दर्द से आराम मिलता है। इसके अलावा ये आपकी पाचन क्रिया को भी ठीक करता है। ये आपकी भूक भी बढ़ाता है।
जिन व्यक्तियों को मुहासों की समस्या हो उन्हें भी जायफल का प्रयोग करना चाहिए।