लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- ज्यादा मिर्च मसाले खाने और खान पान की गलत आदतों की वजह से पेट में छाले पड़ना अल्सर कहलाता है। इसका समय पर इलाज ना हो पाने के कारण जान भी जा सकती है। तो आइए जानते हैं अल्सर के लक्षण और इससे बचाव के उपाय।
अल्सर के लक्षण
1. अल्सर से पेट की आंतों में छेद हो जाते हैं जो डायजेशन को खराब कर देते हैं जिससे अन्य बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता हैं।
2. अल्सर होने पर एनीमिया या ज्यादा ब्लीडिंग हो सकती है।
3. अगर लंबे समय तक इस बीमारी का इलाज ना किया जाए तो स्टमक कैंसर हो सकता है।
4. इस बीमारी में भूख कम हो जाती है और कमजोरी बढ़ती है।
5. अल्सर की वजह से बार बार उल्टी होती हैं और वजन कम हो जाता है।
बचाव के उपाय
1. नारियल पानी में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है जो अल्सर पैदा होने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है और अल्सर से बचाव करता है। इसलिए अल्सर की बीमारी होने पर रोजाना नारियल पानी पीना चाहिए।
2. अल्सर में लहसुन का सेवन करना फायदेमंद साबित होता हैं। इसमें मौजूद एलिसिन पेट में एसिड का लेवल बैलेंस में रखता है इससे अल्सर से बचाव होता है।
3. नियमित रूप से शहद का सेवन करने से अल्सर की बीमारी से बचा जा सकता है। शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते है जो पेट के बैक्टीरिया को खत्म करके अल्सर से बचाते हैं।
4. पत्ता गोभी का सेवन करने से अल्सर से बचाव होता है इसमें लैक्टिक एसिड और अमीनो एसिड होता है या अल्सर से बचाते हैं।
5. अल्सर होने पर बादाम का सेवन करना फायदेमंद रहता है बादाम में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है जो अल्सर से बचाती है।