लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- ब्राउन राइस में चावल पूरी तरह से रिफाइन नहीं होता जिससे इसके पोषक तत्त्व साबुत अनाज जितने हो जाते हैं।
विशेषज्ञों के मुताबिक ब्राउन राइस सेहत के लिए फायदेमंद हैं। इसमें विटामिन, मिनरल्स, फाइटो कैमिकल, एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई अहम गुणकारी तत्त्व होते हैं।