हेल्थ कार्नर :- गर्मियों के मौसम में सबसे अच्छा फल पपीता होता है जिसमें 95% पानी की मात्रा होती है। जो हमें कभी भी पानी की कमी से होने वाला रोग डिहाइड्रेशन का शिकार नहीं होने देता। पपीता सिर्फ गामियों से ही नहीं बचाता बल्कि हमारी पाचन शक्ति को भी मजबूत करता है।
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अगर हमें पाचन से संबंधित कोई रोग हो गया है तो हमें पपीते का सेवन रोजाना एक महीने तक करना होगा। ऐसा करने से पाचन शक्ति दुरुस्त हो जाएगी और पाचन शक्ति से जुड़े हर रोग खत्म हो जाएंगे।
बुखार में पपीते का सेवन ज्यादातर करना चाहिए ऐसा करने से बुखार में अच्छी राहत मिलती है।
कब्ज, गैस जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए हमें रोजाना पपीते का सेवन करना चाहिए।
पपीते में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।