लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- व्यस्त जीवन जीना, पौष्टिक भोजन की कमी, अधिक भोजन करना आदि आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके बालों और त्वचा पर भी हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। बालों का झड़ना, बालों का झड़ना एक आम समस्या है। लेकिन अगर बालों का झड़ना ज्यादा है, तो समय रहते इसका इलाज करने की जरूरत है।
सर्दियों में त्वचा की तुलना में बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ने की अधिक संभावना होती है। ज्यादातर लोग इस मौसम में हेयर ड्रायर का इस्तेमाल बड़े पैमाने पर करते हैं। इससे बालों का सूखापन, बालों का झड़ना और रूखापन दूर होता है।
क्षतिग्रस्त बालों के साथ समस्याएं
हेयर ड्रायर के अत्यधिक उपयोग से बालों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचता है और बालों में प्राकृतिक तेल भी कम हो जाता है। इसके अलावा, रासायनिक शैंपू बालों के गंभीर नुकसान का कारण बन सकते हैं। ऐसे कारणों से बालों पर पड़ने वाले प्रतिकूल प्रभाव को खत्म करने के लिए घर पर प्राकृतिक कंडीशनर तैयार करें और उनका उपयोग करें।
कंडीशनर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
•घर पर एक प्राकृतिक कंडीशनर बनाने के लिए, एक मध्यम आकार का केला, आधा एवोकैडो और दो चम्मच जैतून का तेल लें।
•सबसे पहले केले को छीलकर मैश कर लें। अब एवोकाडो को मिक्सर के कटोरे में विभाजित करें और इसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट में मैश किए हुए केले मिलाएं। अब मिश्रण में दो चम्मच जैतून का तेल डालें और सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
ऐसे में कंडीशनर का इस्तेमाल करें
•कंडीशनर का उपयोग आमतौर पर गीले बालों पर किया जाता है। लेकिन इस कंडीशनर को सूखे बालों पर लगाना चाहिए। अगर बाहर से घर आने के बाद बाल बहुत सूखे लगते हैं तो इस कंडीशनर का इस्तेमाल करना चाहिए।
•आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा सकते हैं। हमेशा याद रखें कि बालों की जड़ों में कंडीशनर कभी न लगाएं।
•10 से 15 मिनट के बाद, हर्बल शैम्पू और ठंडे पानी से बालों को रगड़ें। इस कंडीशनर के इस्तेमाल से बाल मुलायम भी होते हैं। इस कंडीशनर का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार करें।
बालों को फायदा होता है
•यह फल कंडीशनर आपके बालों पर बहुत प्रभावी रूप से काम करता है। केले आपके बालों को पोषक तत्वों की आपूर्ति करते हैं और जड़ों के साथ-साथ बालों को मजबूत बनाते हैं। यह बालों पर प्राकृतिक चमक को भी बढ़ाता है।
•एवोकैडो बालों को मॉइस्चराइज़ करता है। बालों को धूल, गंदगी, ऊन और प्रदूषण से बचाता है। जैतून का तेल बालों के रोम में नमी बनाए रखने में भी मदद करता है। यह बालों के अच्छे विकास को भी बढ़ावा देता है।
कंडीशनर में पोषक तत्व
केले में आयरन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन ए और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं। ये तत्व बालों को सुंदर और स्वस्थ रखने का काम करते हैं।
एवोकाडोस विटामिन और खनिजों का खजाना है। एवोकाडो विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई और विटामिन के का एक बड़ा स्रोत हैं। इसमें कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भी होते हैं। ये कारक बालों को हानिकारक चीजों से बचाते हैं।
जैतून का तेल विटामिन और फैटी एसिड में उच्च होता है। यह न केवल आपके बालों को पोषक तत्व प्रदान करता है बल्कि बालों की सुंदरता को भी खोलता है। यह विभाजित बालों की समस्या को भी खत्म करता है।