लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- 1. आंवला
दो चम्मच आंवला के रस में एक चम्मच नींबू का रस एक कप पानी मे डालकर प्रतिदिन सुबह खाली पेट सेवन करे इससे भूख बढ़ने लगेगी।
2. अदरक
अदरक अपच ओर बदहजमी की समस्या को दूर करके भूख बढ़ाने का काम करती हैं। अदरक के एक छोटे टुकड़े को पीसकर ऊपर से एक चुटकी सेंधा नमक डाल कर खाने से भूख लगने लगेगी।
3. त्रिफला
रोज रात को सोने से पहले एक कप गुनगुने पानी के साथ त्रिफला का चूर्ण का सेवन करने से पेट साफ होता हैं और पेट के कई रोग मिटते हैं तथा भूख बढ़ने लगती हैं।
4. दही और छाछ
प्रतिदिन दही और छाछ का सेवन करने से भूख चमत्कारी रूप से बढ़ने लगती हैं।
5. गुड़ और कालीमिर्च
प्रतिदिन गुड़ और चार-पांच कालीमिर्च को पीसकर सेवन करने से भूख जल्दी ही बढ़ने लगती हैं।
6. लहसुन
लहसुन की एक कली रोज कच्ची खाने से पेट के रोग ठीक होंगे और रक्त साफ होगा साथ ही भूख भी बढ़ने लगेगी।