लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- इसबगोल का किस तरह सेवन करना चाहिए जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है।
अगर हम इसबगोल का सेवन सुबह सुबह छाछ के साथ करते हैं तो इससे हमारा पाचन तंत्र होते मजबूत हो जाता है क्योंकि बताया जाता है कि इससे हमारे शरीर में ठंडक पैदा करता है ।