हेल्थ कार्नर :- अगर आप अलसी का सेवन हर रोज करते हो तो। इससे आपके शरीर में बहुत ही बड़ा फायदा हो सकता है अलसी खाने से सबसे पहला बड़ा फायदा यह होता है कि आज से हमारे पाचन तंत्र को बहुत ही मजबूत कर देती है।
जिससे हमारा भोजन आसानी से पच जाता है और अगर हमारा वजन आसानी से पच जाए तो हमारे शरीर में कोई भी रोग नहीं रहता इसलिए हमें हमारे पाचन तंत्र को सुरक्षित रखने के लिए अलसी का सेवन करना चाहिए जो हमारे लिए फायदेमंद हो सकता है।