लाइव हिंदी खबर:- इलायची एक ऐसी चीज हैं, जो आपको हर रसोई घर में मिल जाएगी। इलायची का इस्तमाल ज्यादातर पकवान बनाने के लिए किया जाता हैं क्योंकि पकवान में इलायची मिलाने से पकवान स्वादिस्ट बन जाते हैं। वैसे देखा जाये तो इलायची के कई ओर फायदे हैं। लेकिन आपको इलायची खाने के तरीका पता होना चाहिए। तो आइए दोस्तों बात करते हैं, इलायची खाने का तरीका और उसके फायदे के बारें में
आप सब को पता ही होगा की, इलायची प्रकार का मसाला हैं, इसलिए आपको इलायची को रात को सोते वक्त खाना चाहिए। आपको बता दे की इलायची खाने से गैस, पथरी, मुँहासे जैसे बीमारियां ख़त्म हो जाती हैं। जिन लोगों को मुँहासे की समस्या हैं, उन लोगों को इलायची गर्म पानी के साथ खानी चाहिए।
उसके साथ ही मुह से आनेवाली बदबू कम हो जाती हैं। उसके साथ ही गले के खरास की समस्या भी जड़ से ख़त्म हो जाती हैं। यदि आप रोजाना इलायची खाते हो तो आपकी शाररिक कमजोरी दूर हो जाती हैं। उसके साथ ही खाँसी और जुकाम जैसे समस्याओं से छुटकारा मिल जाता हैं।