प्लेटफ़ॉर्म हेल्थर्स ने खुलासा किया है कि इसने लॉकडाउन के दौरान लोगों में उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल की घटनाओं में 22.3 प्रतिशत की आश्चर्यजनक कमी देखी है। निष्कर्ष देश में अनलॉक प्रक्रिया शुरू होने के ठीक बाद, 2020 की तीसरी तिमाही की तुलना में 2019 की अंतिम तिमाही के दौरान 50,000 से अधिक नमूनों से एकत्र किए गए आंकड़ों पर आधारित हैं।
सटीक विश्लेषण करने के लिए, पुरुषों और महिलाओं के बीच नमूनों को समान रूप से विभाजित किया गया था।
दिलचस्प बात यह है कि यह बूंद पुरुषों में महिलाओं की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। पुरुषों में 25.4 प्रतिशत की गिरावट देखी गई है, जबकि महिलाओं में केवल 17.2 प्रतिशत की गिरावट आई है।
यह गिरावट, आबादी के बीच बेहतर हृदय स्वास्थ्य की ओर इशारा करती है और इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि लॉकडाउन के दौरान, लोगों को अपनी जीवन शैली को बदलने और आहार प्रतिबंधों से भरे जीवन के अनुकूल होने के लिए मजबूर किया गया था। प्रोसेस्ड और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों की अनुपलब्धता, खाने के लिए तैयार वस्तुओं के कारण लोगों की उपभोग की आदतों में बदलाव आया है। लॉकडाउन और महामारी के कारण, जंक फूड की खपत में उल्लेखनीय कमी आई है, जिसे हृदय के मुद्दों के सबसे बड़े कारणों में से एक माना जाता है।
हेल्थर्स के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, वसा जैसा पदार्थ है जो मानव शरीर को हार्मोन, विटामिन डी और स्वस्थ कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। शरीर अपने आप आवश्यक कोलेस्ट्रॉल बनाता है। यह मानव रक्त में अधिक है पट्टिका को जन्म दे सकता है जो धमनियों की दीवार से चिपक जाता है और कोरोनरी धमनियों के संकीर्ण होने का कारण बन सकता है। दिल के स्वास्थ्य के लिए कोलेस्ट्रॉल का एक इष्टतम स्तर बनाए रखना आवश्यक है। कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर से हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है।
अध्ययन की एक और महत्वपूर्ण खोज यह बताती है कि 50 और उसके ऊपर के लोगों में एक महत्वपूर्ण गिरावट देखी गई थी। तुलनात्मक रूप से 20, 30 और 40 के आयु वर्ग के लोगों में काफी कम गिरावट देखी गई।
जबकि, जीवन शैली के विकल्प और परिवर्तित जीवन इस गिरावट के प्राथमिक कारण हो सकते हैं, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर मौसम के कारक के रूप में भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सर्दियों के दौरान बढ़ा सकते हैं।
“जीवनशैली में बदलाव व्यक्तियों के स्वास्थ्य का निर्धारण करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं; लॉकडाउन ने हमें दिखाया है कि स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव क्यों और कैसे पूरी तरह से प्रभावित होते हैं। बस खाने की आदतों में कुछ सरल बदलाव चाहे जो भी हो या अप्रत्याशित हमारे स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं,” दीपक साहनी, सीईओ और संस्थापक, हेल्थर्स।
स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए, फिटनेस को बनाए रखने के महत्व, पोषण संबंधी विकल्पों और उपलब्ध संसाधनों का अधिक से अधिक उपयोग करने के महत्व पर प्रकाश डालते हुए एक को भी देखा जा सकता है। प्रतिरक्षा के बारे में भी जागरूकता बढ़ रही है। स्वास्थ्य के आसपास की बातचीत का लोगों पर एक शानदार प्रभाव पड़ा है। अधिकांश पैकेज्ड फूड्स, रेडी-टू-ईट मील, फास्ट फूड, और भोजनालयों से खाद्य पदार्थ आमतौर पर अस्वास्थ्यकर अवयवों पर उच्च होते हैं और इसमें बेहद हानिकारक ट्रांस-वसा होते हैं।
अस्वास्थ्यकर वसा की कम खपत और स्वस्थ अवयवों के साथ भोजन पकाने पर ध्यान देने से खाने की आदतों में नाटकीय बदलाव आया है। यहां तक कि जो लोग जंक फूड को तरसते हैं, वे अपने पसंदीदा विकल्पों के अधिक पौष्टिक संस्करण बना रहे हैं। समय पर खाने के कार्यक्रम के बाद घर पर पका हुआ, स्वस्थ भोजन का सेवन भी कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान कारक हो सकता है।
द्वार स्वास्थ्य समाधान प्रदाता की रिपोर्ट के अनुसार, जयपुर, अमृतसर, कानपुर और जालंधर जैसे छोटे शहरों में महानगरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण गिरावट देखी गई है। यह संभव है कि यह बड़े शहरों की तुलना में छोटे शहरों में संसाधित, जंक फूड की अधिक गंभीर कमी के कारण हो सकता है।