लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- शरीर में अगर कोई नस ब्लॉक हो जाये तो इससे बहुत सारी कमी हो जाती हैं। जो लोग खाने में रिफाइंड का इस्तेमाल करते हैं उनकी दिल की नसें सबसे ज्यादा ब्लॉक होती हैं। इस उपाय को करने से आपके शरीर की सभी ब्लॉक नसें खुल जाती हैं। आइये जानते हैं इसको करने की विधि।
इस नुस्खे को बनाने की विधि
इसको करने के लिए आपको एक ग्राम दालचीनी, दस ग्राम काली मिर्च, दस ग्राम तेज पत्ता, दस ग्राम मगज, दस ग्राम मिश्री, दस ग्राम अलसी और थोड़ी से अखरोट गिरी लेनी है।
इन सभी चीजों को मिक्सी में डालकर बारीक पीस लें। इसके बाद इसकी दस ग्राम की पुड़िया बनाकर रखलें।
रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से इसका सेवन करें। इससे आपका शरीर स्वस्थ और तंदरुस्त रहेगा।