लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- दुनियाभर में बहुत से लोग सिरदर्द की समस्या से पीड़ित है। बहुत से लोगो को कई बार सुबह बिस्तर से उठते ही सिरदर्द होने की शिकायत रहती हैं। अगर आपको भी सिरदर्द की ऐसी ही समस्या होती हैं तो आपको ये जरूर जानना चाहिए कि आखिर सुबह उठते ही सिरदर्द होने के कौनसे कारण जिम्मेदार हैं।
सिरदर्द की यह समस्या अगर जल्द ही ठीक न हो तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए। क्योंकि सिरदर्द कई तरह के होते हैं और उनसे जुड़े रिस्क फैक्टर व कारण भी अलग-अलग होते हैं। जैसे माइग्रेन, तनाव, अनिद्रा, अधिक दवाओं का सेवन करना आदि। सिरदर्द होने के इन पांच प्रमुख कारणों के बारे में मेडिकल साइंस में बताया गया हैं।
1. कई लोग नींद न आने की समस्या से पीड़ित है जिसकी वजह से उन्हें सुबह उठते ही सिरदर्द होना शुरू हो जाता हैं। अनिद्रा समस्या को स्लीपिंग डिसऑर्डर कहते हैं इसमें नींद बहुत कम आती हैं और बार-बार सिरदर्द होता हैं।
2. तनाव और चिंता के कारण भी अक्सर सुबह उठते ही सिरदर्द होने की समस्या हो सकती हैं।
3. अधिक मात्रा में एल्कोहल व नशीली दवाओं का सेवन करने पर भी सिरदर्द की समस्या हो सकती हैं।
4. सोते समय दांत पीसने पर भी अक्सर सिरदर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती हैं।
5. खर्राटे लेना, स्लीप एप्निया, सोते समय सांस नली का ब्लॉक होना आदि के कारण भी सिरदर्द की समस्या हो सकती हैं।
6. अधिक मात्रा में कैफीन, निकोटिन लेने से भी सिरदर्द की समस्या हो सकती हैं।
7. रात को सोते समय मोबाइल, टीवी चलाना भी सुबह होने वाले सिरदर्द का कारण बन सकता हैं।