हेल्थ कार्नर :- गुड़ के बारें में तो आप जानते ही है। गुड़ खाने में स्वादिष्ट होता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। शायद आपने कभी पहले सुना होगा कि खाली पेट गुड़ खाने से हमारे शरीर को बहुत फायदे होते हैं। आज हम आपको यह बताने वाले हैं कि खाली पेट गुड़ खाने से कौनसे 5 रोग जड़ से खत्म हो जाते हैं।
एनीमिया
मुंहासे
जोड़ो का दर्द
ब्लड प्रेशर
कब्ज
1. एनीमिया:
सुबह खाली पेट गुड़ खाने एनीमिया नहीं होता है। क्योंकि गुड़ में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। एनीमिया के रोगियों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
2. मुंहासे:
- इस व्यक्ति ने 1 महीने तक पीया ऊंटनी का दूध, फिर जो हुआ वो चौकाने वाला था, आप भी जाने..! क्लिक करे
- बुढ़ापे तक रहना चाहते हैं जवान तो दूध में मिलाकर करे इस चीज का सेवन…! क्लिक करे
- लौकी की सब्जी खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 2 चीजें, वरना जीवन भर पछताओगे क्लिक करे
हमारी त्वचा के गुड़ बहुत फायदेमंद होता है। गुड़ खून से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है। जिससे आपको कील मुंहासों की समस्या नहीं होती है।
3. जोड़ो का दर्द:
सुबह खाली पेट गुड़ खाने से जोड़ो के दर्द में बहुत आराम मिलता है। अगर आप गुड़ के टुकडे के साथ अदरक का सेवन करते हैं तो आपको जोड़ो के दर्द से बहुत जल्द छुटकारा मिल जाता है।
4. ब्लड प्रेशर:
गुड़ में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है। जिससे आपका ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। इसलिए आपको खाली पेट गुड़ का सेवन करना चाहिए।
5. कब्ज:
सुबह खाली पेट गुड़ खाने से आपको पेट से संबंधित रोग नहीं होते हैं। अगर आप रोजाना गुड़ का सेवन करते हैं तो आपको कब्ज, गैस जैसी समस्याएं नहीं होती है।