लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- मसालों का राजा हमारे भोजन में उदार स्थान की मांग नहीं करता है। प्रति भोजन एक चुटकी वह सब है जो इसे अपने आकर्षण का काम करने के लिए आवश्यक है। न केवल यह एक मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि कई काली मिर्च के लाभों के अलावा औषधीय मूल्य भी हैं, जिससे यह आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण घटक है काली मिर्च के कई फायदे हैं। यह विटामिन और खनिज जैसे तांबा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, विटामिन समृद्ध है। इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर भी होता है, जो अच्छे पाचन के लिए आवश्यक है। यहाँ कार्बनिक काली मिर्च और काली मिर्च के शीर्ष छह स्वास्थ्य-लाभ दिए गए हैं: पाचन को बढ़ाता है काली मिर्च पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को बढ़ावा देती है, जो पाचन के लिए महत्वपूर्ण है।
इसकी कैरमिनिटिव प्रकृति के कारण, यह पेट फूलना को कम करने में मदद करता है। काली मिर्च बढ़ी हुई पेशाब और पसीने के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में लाभ करती है।
यह छिद्रों, यूरिक एसिड, यूरिया, वसा और अतिरिक्त पानी में फंसे अशुद्धियों को भी साफ करता है। तो अगली बार जब आपका पेट बंद हो जाए, तो गोली न खाएं – पीपरकोर्न पीस लें! वजन कम करता है काली मिर्च के बीज वसा कोशिकाओं को आसानी से पचने वाले घटकों में तोड़ देते हैं, जो तब अन्य शारीरिक कार्यों और प्रतिक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाते हैं, उन्हें अस्वास्थ्यकर तरीके से बसने से रोकते हैं।
एक छोटे, गोल, होमो-पिल-आकार की काली चीज़ की कल्पना करें जो उन स्लिमिंग केंद्रों को व्यवसाय से बाहर कर रहे हैं, इस प्रकार काली मिर्च के लाभ हैं। सर्दी और खांसी के लिए उपाय काली मिर्च से साइनसाइटिस और नाक की भीड़ से राहत मिलती है। यह श्वसन पथ में कुछ जमाव को तोड़ता है और फिर जलन पैदा करके उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है। ये गुण इसे आयुर्वेदिक खांसी और जुकाम में महत्वपूर्ण घटक बनाते हैं। अल्सर का इलाज करता है काली मिर्च में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पेट के अल्सर को ठीक करते हैं। काली मिर्च पेट को लाभ पहुंचाती है (या पेप्टिक अल्सर, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता है)। यह पेट की श्लैष्मिक क्षति के कारण होने वाली समस्याओं से भी लड़ता है।