लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- हल्दी और शहद दोनों ही कई स्वास्थ्य लाभ देने वाले साबित हुए हैं। तो, क्या होगा अगर दोनों संयुक्त हैं? बेशक, हल्दी और शहद पीने के लाभ शरीर के लिए बहुत अच्छे हैं, खासकर इस समय जैसे प्रकोप के दौरान।
एक प्राकृतिक घटक के रूप में, हल्दी और शहद दोनों को धीरज बढ़ाने, कोलेस्ट्रॉल कम करने और यहां तक कि कैंसर को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है। इसके अलावा, यहाँ आप के लिए स्पष्टीकरण है।
हल्दी और शहद पीने के लाभों में से एक जो आपको मिल सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि है। क्योंकि, हल्दी और शहद दोनों में एंटीऑक्सिडेंट गुण और एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं। ये गुण बैक्टीरिया से वायरस तक विभिन्न रोग कारणों के हमलों के लिए शरीर को बेहतर रूप से तैयार करने में मदद करेंगे।
2. कोलेस्ट्रॉल कम
हल्दी और शहद शरीर के खराब कोलेस्ट्रॉल या एलडीएलोन के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।
3. स्वस्थ फेफड़े
नियमित रूप से हल्दी का सेवन फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा माना जाता है। इस जड़ी बूटी के बारे में कहा जाता है कि यह पुरानी फेफड़ों के रोग के लक्षणों को दूर करने की क्षमता रखती है। वास्तव में, शोध के अनुसार, हल्दी का उपयोग अस्थमा, फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग के वैकल्पिक उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। (सीओपीडी)। फिर भी, इस पर हल्दी और शहद पीने के लाभों का पता लगाने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
4. याददाश्त बनाए रखें
शहद में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो याददाश्त से संबंधित मस्तिष्क समारोह को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट इसे अल्जाइमर रोग पैदा करने से रोकते हैं। यह रोग सबसे आम अपक्षयी रोगों में से एक है और इससे पीड़ित व्यक्ति दुखी हो जाता है।