लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- कोई चीज कितनी खट्टी या तीखी है इसे मापने के लिए विज्ञान में पीएच नामक पैमाने (स्केल) की मदद ली जाती है। पीएच लेवल यानी पावर ऑफ हाइड्रोजन। इसको 1 से 14 तक गिना जाता है और इसका संतुलित बिंदु (न्यूट्रल) 7.34 से 7.42 तक होता है। 1 से 7 तक पीएच स्तर एसिडिक (अम्लीय) व 7 से 14 तक अल्केलाइन (क्षारीय) कहलाता है। पीएच का स्तर 7.42 से नीचे आने पर एसिडिक कहलाता है और 7.34 से ऊपर जाने पर क्षारीय होता है। दोनों ही स्थितियां पीएच के असंतुलन को दर्शाती हैं। इसके कारण शरीर में संक्रमण सहित कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। सामान्य व्यक्ति लक्षणों के आधार पर इसके असंतुलन का अंदाजा लगा सकता है।
पीएच गड़बड़ी के लक्षण –
मुंह के छाले
मांसपेशियों में दर्द, शरीर में सूजन
एलर्जी/मुंहासे
नींद न आना व एकाग्रक्षमता में कमी
थकान/तनाव
वजन कम या ज्यादा होना
हृदय में जलन, असामान्य धड़कन