जाने क्या कैफीन के सेवन से हार्ट फेलियर और कैंसर होता है? जानें आप अभी

International Coffee Day 2021: कैफीन एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो दुनिया भर में 63 से अधिक पौधों की प्रजातियों के पत्तों, बीजों और फलों में पाया जाता है. चाय, कॉफी और कुछ शीतल पेय जैसे कैफीन प्रोडक्ट का लोग नियमित रूप से आनंद लेते हैं.  को एनर्जी ड्रिंक ड्रिंक के रूप में लेबल किया जाता है. कैफीन अस्थायी रूप से थकान को कम करने के लिए एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, जिससे अतिसंवेदनशील लोगों में अनिद्रा भी हो सकती है. कैफीन को हल्के मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करने के लिए दिखाया गया है. कैफीन पर कई व्यापक अध्ययनों के बावजूद इसके बारे में कई भ्रांतियां हैं. यहां हम आपको कैफीन के बारे में 6 सबसे आम मिथ्स के बारे में बता रहे हैं जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए.