लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- पुराने जमाने में लोग शरीर से हष्ट-पुष्ट और ताकतवर होते थे। और लोगों की उम्र भी ज्यादा होती थी। लेकिन आजकल लोग शरीर से बेहद कमजोर और दुबले होते है। और शरीर में काम करने के लिए कोई ताकत नहीं रहती है। दोस्तों आज हम आपको बताएंगे कि 99% लोग लड़कों के कमजोर होने का कारण नहीं जानते हैं तो आइए आप जरूर जान लीजिए।
1. व्यायाम नहीं करना और घर में पड़े रहना :-
आजकल के युवा न तो व्यायाम करते है। और ना ही कोई काम धंधा करते है। बस सारे दिन घर में पडे-पडे मोबाइल चलाते है। खाते-पीते है। और सोते है। ऐसी दिनचर्या से शरीर में आलस्य आ जाता है। और शरीर में काम करने की ताकत नहीं रहती है। और ना ही काम करने का मन करता है। ऐसा करने से या तो युवाओं का शरीर बेहद कमजोर हो जाता है। या शरीर पर चर्बी आ जाती है। दोनों ही स्थिति शरीर के लिए हानिकारक है।
2. नशा करना :-
पुराने समय में लोग सुबह उठते ही गुड़, चना, सत्तू, बादाम, काजू, किशमिश आदि का सेवन करते थे। लेकिन आजकल के युवा उठते ही बीड़ी, सिगरेट, तंबाकू, जर्दा जैसी नशीली चीजों का सेवन करते है। इनका शरीर पर बुरा असर पड़ता है। और धीरे-धीरे शरीर अंदर से खोखला हो जाता है। और शरीर में कमजोरी आ जाती है।