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इसका इस्तेमाल कई घरेलू नुस्खों और आयुर्वेदिक औषधियों में उनके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है. आपको जानकर हैरानी होगी कि कलौंजी और से बना मसाला ड्रिंक कई स्वास्थ्य स्थितियों और बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है
1. याददाश्त बढ़ाने में मददगार
कलौंजी का दूध आपके याददाश्त बढ़ाने से जुड़ा हुआ है. एक गिलास दूध में एक टेबल स्पून कलौंजी पाउडर का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है. यह आपके दिमाग को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करेगा. यह बुजुर्गों की कमजोर याददाश्त को सुधारने में काफी मददगार साबित हुआ है.
2. डायबिटीज में फायदेमंद
कलौंजी टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बहुत अच्छा काम कर सकती है. डायबिटीज के रोगी परिणाम के लिए रोजाना दूध के साथ कलौंजी के चूर्ण का सेवन कर सकते हैं.
3. हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद
कलौंजी आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करके आपके दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है. दूध के साथ एक चम्मच कलौंजी का पाउडर आपके दिल पर जादू की तरह काम कर सकता है.
4. सूजन को कम कर सकता है
कलौंजी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कई पुरानी सूजन के इलाज में मदद करते हैं. यह जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में बेहद कारगर माना जाता है. आयुर्वेद में सूजन को कम करने के लिए रोजाना कलौंजी के दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
5. वजन घटाने का समर्थन करें
कलौंजी के दूध के रोजाना सेवन से आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज हो सकता है. अध्ययनों के अनुसार कलौंजी का दूध आपके वजन को तेजी से कम करने में मदद कर सकता है.
6. किडनी की रक्षा कर सकता है
कलौंजी शरीर में ब्लड शुगर लेवल, सीरम क्रिएटिनिन और ब्लड यूरिया लेवल को कम करके डायबिटीज नेफ्रोपैथी करने में मदद करता है. किडनी की पथरी को ठीक करने में लाभदायक माना जाता है.