करे इस चीज़ का सेवन खून की कमी दूर करने के लिए, अभी पढ़े

काले चनों को अंकुरित करके खाने से खून की कमी दूर होती है। भीगे चनों के पानी से चेहरा धोने से चमक बढ़ती है। शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए गर्मियों में चने के सत्तू में नींबू व नमक मिलाकर पी सकते हैं।

अंकुरित चने धातु को पुष्ट करते हैं, मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, चने के सेवन से सभी चर्म रोग दूर होते हैं। चने में विटामिन-सी की अधिकता होती है इससे त्वचा रोग नहीं होते हैं। चना खाने से खून साफ होता है और इसमें वृद्धि होती है। चना रक्त में कोलेस्ट्राल को कम करता है और दिल की बीमारियों को दूर करता है।