लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- हर इंसान हमेशा जवान और ताकतवर रहना चाहता है लेकिन दोस्तों ऐसा कभी नहीं हो सकता है। और सभी को एक दिन बुढ़ापा जरूर आता है। लेकिन अगर सही तरीके से शरीर का ध्यान रखा जाए तो बुढ़ापा जल्दी नहीं आती है। आज मैं आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाली हूं इसके सेवन से आप हमेशा जवान बने रह सकते हैं।
अजवाइन एक ऐसा लाभकारी औषधि है है जो आसानी से किसी भी दुकान पर मिल जाती है। और यह छोटी सी सस्ती चीज का सेवन करने से आप बुढ़ापे तक भी जवान बने रह सकते हैं। क्योंकि कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं। जो शरीर को शक्तिशाली बनाने के साथ हमेशा के लिए जवान बनाए रखते हैं।
अगर आप नियमित रूप से 10 ग्राम अजवाइन का सेवन करते हैं।तो आप हमेशा जवान नजर आयेंगे। और दोस्तों कभी भी 10 ग्राम से ज्यादा अजवाइन का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। और अगर आप कम मात्रा में अजवाइन का सेवन करेंगे तो बहुत ही फायदेमंद होगा।