लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- बहुत से लोग खरबूजे के खतरों के बारे में नहीं जानते हैं। जी हां, हल्के हरे रंग से लेकर नारंगी रंगों तक का फल वास्तव में मीठा, ताज़ा और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
हालांकि, कुछ भी जो अधिक मात्रा में खाया जाता है, ज़ाहिर है, नुकसान का कारण बन सकता है, है ना? इसलिए, बहुत अधिक खपत होने पर खरबूजे के खतरों के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है।
खरबूजे का सेवन, या तो हरा तरबूज या नारंगी तरबूज, उचित भागों में करना एक सुरक्षित चीज है। खरबूजे का बहुत ही कम सेवन स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। यदि आप इसे बहुत अधिक मात्रा में खाते हैं, तो यह खरबूजे के खतरों के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यह कुछ लोगों के साथ हो सकता है जो कुछ चिकित्सा शर्तों के साथ हो सकते हैं। कुछ खतरों के लिए। खरबूजे का सेवन जब अधिक मात्रा में किया जाता है, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
खरबूजे के खतरों में से एक है अगर बहुत अधिक सेवन किया जाता है तो अपच होता है। यह इसलिए है क्योंकि खरबूजे एक प्रकार के फल या खाद्य पदार्थ होते हैं जिनका कार्य अन्य प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ सेवन करने पर पाचन तंत्र में गड़बड़ी हो सकती है। खरबूजे के प्रकार, चाहे हरे तरबूज हों या नारंगी तरबूज, फल या अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाए बिना, पाचन तंत्र में होने वाले खरबूजे के खतरों से बचने के लिए हो सकते हैं।
इसके अलावा, भारत के बैंगलोर में एक पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप बहुत सारे खरबूजे का सेवन करने के बाद पानी नहीं पीते हैं। उनके अनुसार, खरबूजे में उच्च पानी, चीनी और फाइबर की मात्रा पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है।
खरबूजे का अगला खतरा बाहरी त्वचा पर साल्मोनेला बैक्टीरिया को दूषित करने की संभावना है। इस तरबूज के खतरों से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप खरबूजे की त्वचा को पहले छीलने और काटने से पहले इसे धो लें। इसके अलावा, हानिकारक बैक्टीरिया, जैसे साल्मोनेला, खो जाएंगे और तरबूज के गूदे में प्रवेश नहीं करते हैं।