लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- हम सभी इस बात को पहचानते हैं कि पानी स्वास्थ्य के लिए कितना उपयोगी है, हालांकि अतिरिक्त पानी भी फ्रेम के लिए खतरनाक है। हां, पानी के भार को कम करने के साधन के माध्यम से, आपको अब लाभ नहीं मिल सकता है, हालांकि आपको कई नुकसानों का भी सामना करना चाहिए।
आम तौर पर इंसानों को भरोसा होता है कि पानी कम करने से वजन घटता है और सभी लोगों को पानी का भार अवश्य पीना चाहिए, इसके अलावा यह सच भी है, लेकिन फिर भी यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि फ्रेम में कितना पानी होना चाहिए। आपको बताते हैं कि आपके फ्रेम में पानी की मात्रा खतरनाक हो सकती है।
हां, आपको अब तक के साधनों के माध्यम से सुना होगा कि पानी के कारण वजन में कमी होती है, जो सही है, हालांकि पानी के लिए एक सकारात्मक प्रतिबंध है। आइए हम पहचानें कि हमारा वजन सबसे अच्छा बढ़ेगा जबकि फ्रेम में वसा जमा होता है। जमे हुए वसा कोशिकाओं में अतिरिक्त रूप से पानी की मात्रा शामिल होती है।
ऐसी किसी भी स्थिति में, यदि आप आवश्यकता से अधिक पानी पीते हैं, तो गुर्दे एक साथ पूरे पानी को बाहर नहीं निकाल सकते हैं। पानी की कुछ मात्रा बाहर निकलती है और बंद पानी इलेक्ट्रोलाइट की स्थिरता को नष्ट कर देता है।
यह पानी को फ्रेम के साथ बनाने का कारण बनता है और इसने बढ़ते वजन की शुरुआत की है। ऐसी किसी भी स्थिति में, यदि आप अधिक मात्रा में पानी पीते हैं, तो आपको मोटापा हो सकता है।
गर्मियों में, या आप अत्यधिक मात्रा में ऑपरेशन करने के लिए उदासीन हैं, यह प्याज से दूर हर्बल है, हालांकि सामान्य स्थिति में भी, आमतौर पर प्यास लगती है। ध्यान दें कि अतिरिक्त सोडियम की खपत और बहुत कम पोटेशियम कारणों से प्यास का भार होता है।
नमक सोडियम से गढ़ा जाता है, ताकि आपको यह महसूस करना पड़े कि नमक तेज होने या अतिरिक्त नमकीन के सेवन के बाद प्यास बढ़ जाएगी। नमक कोशिकाओं से पानी निकालता है। ऐसी किसी भी स्थिति में, यदि आप अतिरिक्त नमक का सेवन करते हैं तो आपकी कोशिकाएं जल्दी से मन में प्यास भेजना शुरू कर देती हैं।