लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- एक मानव का ढांचा कई बार महत्वपूर्ण बीमारियों की चपेट में आ जाता है, अब इसकी कोई कोशिश नहीं करता है। इसके पीछे का मकसद इसके अलावा इंसान भी हैं। दरअसल, वर्तमान समय में, अधिकतम मनुष्यों ने अपने दैनिक दिनचर्या में तेजी से और जंक फूड को अपना हिस्सा बना लिया है। वे भोजन में जितने अधिक सुगंधित हैं, उतना ही वे स्वास्थ्य के लिए भयानक हैं। उन खाद्य पदार्थों में मजबूत मसालों और तेलों का उपयोग किया जाता है। जो पेट में जाने के साधनों के माध्यम से फ्रेम के ldl कोलेस्ट्रॉल और वसा को बढ़ाएगा। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में उछाल के कारण, फ्रेम क्षति के कई रूपों से गुजर सकता है, विशेष रूप से हमारे कोरोनरी हृदय। इन स्थितियों में से एक में, यदि यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल हमेशा समय पर प्रबंधित नहीं होता है, तो मानव जीवन शैली भी खो सकती है।
आज हम आपको लगभग तीन ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो बढ़ते हुए ldl कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों को बढ़ाते हैं और इसकी वजह से हमें कोरोनरी हार्ट अटैक और वजन बढ़ने जैसे मुद्दों का सामना करना पड़ सकता है। यदि आप उन संकेतों और लक्षणों को समय पर समझ जाते हैं, तो आप अपने चरण को सही उपाय और उपयुक्त आहार के साथ नियंत्रित करने के माध्यम से अपने आत्म-आकर्षण को पकड़ सकते हैं। तो हमें लगभग उन संकेतों और लक्षणों या लक्षणों और लक्षणों को महसूस करने की अनुमति दें जो हमें बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और लक्षणों को वितरित करते हैं, फ्रेम को रोकते हैं, हालांकि हम इस पर एक सीट लेते हैं, उन्हें सरल मानते हुए।
पैर की उंगलियों का सुन्न होना
वर्तमान समय में, अधिक युवा तकनीक पूरी कोशिश के साथ शारीरिक प्रयास करना चाहती है। चाहे वह खेल गतिविधियां हों या करियर। जो लोग सुबह से शाम तक कार्यस्थल को पेंट करते हैं, वे कुर्सी से लगातार नीचे की ओर एक सीट लेते हैं। इन स्थितियों में से एक में, उनके पैरों को नीचे रखने के लिए और लगातार समय के लिए लगातार बचाया जाता है। ऐसा करने से, पैर की नसों में तनाव हो सकता है और वे सुन्न हो जाते हैं या वे झुनझुनी करने लगते हैं। अगर वह सब आपके लिए हो रहा है जिसका कोई मकसद नहीं है, यानी आपके पैर की उंगलियां बिना किसी खास मकसद के सुन्न हो जाएं, तो समझ जाइए कि आपका ldl कोलेस्ट्रॉल स्टेज बढ़ रहा है। इनमें से एक स्थिति में, आप अद्वितीय सतर्कता चाहते हैं।
दिन भर घिसे-पिटे रहने का एहसास
अक्सर, जब हम चलते हैं, तो पूर्ण फ्रेम में जीवन शैली शामिल होती है। इनमें से किसी एक स्थिति में घिसे-पिटे अनुभव करना कोई असामान्य बात नहीं है। लेकिन अगर आप थोड़ी देर के लिए टहलने के बाद भी घिसा-पिटा महसूस कर रहे हैं, तो यह आपके फ्रेम को अधिक ldl कोलेस्ट्रॉल का सुझाव देता है। कई बार, थकान के साथ, रोगियों को सांस की परेशानी का सामना करना पड़ता है। तो अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा हो रहा है, तो एक बार अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से जांच करवाएं और पौष्टिक आहार लें।
बाहों और पैर की उंगलियों में दर्द
दिन के किसी समय शारीरिक रूप से कठिन चित्रों के बाद हाथ और पैर में दर्द होना कोई असामान्य बात नहीं है। लेकिन इसके विपरीत, यदि आपके पास बाहर के मकसद के साथ दर्द और उग्रता है, तो यह आपके बढ़ते एलडीएल कोलेस्ट्रॉल चरण का सुझाव देता है। यदि आप इस संकेत में रहस्योद्घाटन करते हैं, तो आपका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल अधिक है। इन स्थितियों में से एक में, आप उपयुक्त भोजन और कसरत चाहते हैं ताकि आप जीवन शैली के लिए संपूर्ण हो सकें।