लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- खराब सांस (आधिकारिक तौर पर हैलिटोसिस के रूप में जाना जाता है, अगर यह पुरानी है) एक ऐसी समस्या है जो आपके मुंह में बैक्टीरिया के ओवर-लोड, अंतर्निहित दंत समस्याओं, या लहसुन या प्याज जैसे खाद्य पदार्थों के साथ सिर्फ एक बदबूदार नाश्ते के कारण कुछ भी हो सकती है।
लेकिन वह माउथवॉश जो आप स्टोर पर खरीदते हैं … यह इलेक्ट्रिक ग्रीन या ब्राइट पर्पल वैसे भी क्यों है? यदि आप लेबल को पढ़ने में कुछ समय लेते हैं, तो आप पाएंगे कि आप एक मुंह से अधिक रसायन, कृत्रिम रंग, और स्वाद नहीं पा रहे हैं जो आधे घंटे या उससे अधिक समय तक आपकी सांस लेने में मदद नहीं करता है। यह वास्तव में अधिक नुकसान कर सकता है माउथवॉश में सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है एथिल अल्कोहल, जो आपके मसूड़ों के अस्तर को कमजोर कर सकता है। हालांकि अनिर्णायक, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी ने अनुसंधान किया है जो मुंह के कैंसर के लिए कुछ माउथवॉश को जोड़ सकता है। तो अगली बार जब आपको अपनी सांसों को ताजा करने की आवश्यकता हो, तो इस DIY मुंह को कुल्ला करने का प्रयास करें। यह सस्ती, ताज़ा और प्रभावी है-यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि आप जानते हैं कि इसमें क्या है, और इस तथ्य में आराम ले सकते हैं कि इसका जहरीले कीचड़ का रंग नहीं है।
सामग्री
2 नींबू
दालचीनी का 1/2 बड़ा चम्मच
1/2 चम्मच -1 चम्मच बेकिंग सोडा
1 po चम्मच शहद
1 कप गर्म पानी
एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक बोतल या जार
तरीका
* एक टाइट फिटिंग के ढक्कन के साथ एक बोतल या जार में दालचीनी का p चम्मच डालें, और 1 eas चम्मच शहद के साथ 2 ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस डालें।
* यदि आप चाहें तो आप 1 / 2-1 चम्मच बेकिंग सोडा भी डाल सकते हैं और शहद को छोड़ सकते हैं, या दोनों का उपयोग कर सकते हैं। जार में 1 कप बहुत गर्म पानी (शहद पिघलाने के लिए) डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
* जब आपको अपनी सांसों को तरोताजा करने की आवश्यकता हो, तो इसे एक तेज शेक दें और 1 मिनट के लिए 1-2 बड़े चम्मच निगल लें।