लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- जीव विज्ञान में, प्रतिरक्षा हानिकारक सूक्ष्मजीवों का विरोध करने के लिए बहुकोशिकीय जीवों की क्षमता है। प्रतिरक्षा में विशिष्ट और गैर-विशिष्ट घटक दोनों शामिल हैं।
प्रतिरक्षा की अवधि विभिन्न रोगों और विभिन्न टीकों के साथ भिन्न होती है। आजीवन प्रतिरक्षा हमेशा या तो प्राकृतिक संक्रमण (रोग हो रही है) या टीकाकरण द्वारा प्रदान नहीं की जाती है ।
उम्र बढ़ने एक सामान्य प्रक्रिया है, इस समय के दौरान एक कई मानसिक और शारीरिक परिवर्तन महसूस करता है। इस युग में पहली रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है जिसके कारण विभिन्न प्रकार की बीमारियां और संक्रमण होने की संभावना रहती है। आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो समस्याओं को रोकती हैं। एक्सपर्ट के अनुसार इन्हें लेना फायदेमंद होता है।
शिलाजीत: बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने के साथ-साथ यह शरीर के सभी हार्मोन को चिकना रखता है, जिससे त्वचा चमकदार हो जाता है और झुर्रियां कम होती हैं। इसके सेवन से मांसपेशियों को ताकत मिलती है और शारीरिक और मानसिक तनाव दूर हो जाता है।
अर्जुन छाल: एंटीऑक्सीडेंट और औषधीय गुणों से भरपूर, अर्जुन छाल दिल से संबंधित समस्याओं के लिए एक रामबाण है । बुढ़ापे में, अनियमित और श्वसन समस्याओं में धड़कन लेने की सलाह दी जाती है।
पुनरनावा: यह गुर्दे और यकृत जैसे प्रमुख अंगों से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बीमारियों से बचाता है। यह दिल को स्वस्थ रखने में कारगर है। सब्जी या चाय में इसका सेवन अस्थमा को कम करता है और शरीर पर सूजन को कम करता है। इसका 1-4 ग्राम जूस किडनी इंफेक्शन से बचाता है।
दालचीनी: एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते, यह मौसम में परिवर्तन के कारण संक्रमण को रोकता है। पुराने लोगों को जुकाम, जोड़ों में दर्द, पेट की समस्या, अधिक वजन आदि की समस्या होती है, जिसके लिए दालचीनी का सेवन फायदेमंद हो सकता है। यह विशेष रूप से भोजन में प्रयोग किया जाता है।
ब्राह्मी: यह कब्ज को दूर करने और रक्त की शुद्धि में एक प्रभावी जड़ी बूटी है। यह शरीर की ऊर्जा को बढ़ाकर नर्व टॉनिक का काम करता है, जो दिमाग को मजबूत बनाता है। इसका उपयोग चर्म रोगों में भी किया जाता है। ब्राह्मी का रस और पाउडर दोनों फायदेमंद होते हैं।
धूम्रपान, शराब और खराब पोषण से आपका इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो सकता है। एड्स. एचआईवी, जो एड्स का कारण बनता है, एक अधिग्रहीत वायरल संक्रमण है जो महत्वपूर्ण सफेद रक्त कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। एचआईवी/एड्स के साथ लोगों को संक्रमण है कि ज्यादातर लोगों को बंद से लड़ने कर सकते है के साथ गंभीर रूप से बीमार हो सकता है ।