लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- ड्राई सीजन आपकी त्वचा के वैभव को कम कर सकता है और आपकी त्वचा सुस्त और सूखी दिख सकती है। जिस तरह से आप अपनी चमक वापस पाने के लिए क्रीम का उपयोग कर सकते है के बावजूद, यह केंद्रीय है कि आप इसके अलावा प्रतिभाशाली और मजबूत जीविका खाना चाहिए ।
इस लेख में दो या तीन ध्वनि जीविका शामिल होंगे जो किसी भी मुद्दे के साथ एक अद्भुत व्यवस्था प्राप्त करने के लिए प्रमुख हैं।
भारतीय हंसबेरी
यह पूरक एक में प्रचुर है और यह कोलेजन निर्माण में मदद करता है जो इसके वैभव को पकड़ने के लिए महत्वपूर्ण है। इस तरह का खाना खाने की अद्भुत तकनीक हर सुबह बिना भरे पेट पर इसे खाना है। यह कोलेजन के पतन को रोकता है और आपके शरीर को कुल मिलाकर इसके निर्माण की अनुमति देता है।
चुकंदर-रूट
यह स्वादिष्ट भोजन आपको लंबे समय तक ऊर्जावान और नया दिखने का आग्रह करता है। वास्तव में जब आप चुकंदर-रूट मज़बूती से खाते हैं, तो यह अपरिहार्य है कि आपका चेहरा लुभावनी और शानदार दिखाई देगा। आपको चुकंदर-जड़ को छोटे टुकड़ों में काटना चाहिए, इसे गर्म पानी में बुलबुला करना चाहिए और इसे नियमित रूप से खाना चाहिए। आप जैसे तरीके से इसे नए नींबू के रस से करीब खा सकते हैं। यदि आप इसे अपरिष्कृत खाते हैं, तो तब तक आपको लगेगा कि इससे निपटना मुश्किल है।
सेब
ऐप्पल पूरक सी में पर्याप्त है जो अधिकांश भाग के लिए आपकी त्वचा की आंतरिक चमक को बढ़ाने में मदद करता है। आप उम्र के विकास के संकेत को कम करने और अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कदम से एक सेब कदम खा सकते हैं। आप चेहरे पर कुचल सेब का उपयोग इसी तरह के रूप में यह किसी भी दर सात या दस मिनट के लिए ठंडे पानी के साथ बेदाग कर सकते हैं ।
नींबू सामान्य आइटम
नींबू आपको त्वचा के मुद्दों का एक विस्तृत दायरा त्याग देता है। यह पूरक सी में पर्याप्त है जो कोलेजन के उत्पादन में उपयोगी है। आपको नींबू के एक बालक को थोड़ा गिलास गर्म पानी में दबाना चाहिए और आपको इसे सुबह मज़बूती से खाना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी द्रोह प्रत्याशा विशेषज्ञ का एक वेलस्प्रिंग है जो आपकी त्वचा की चमक के अंदर बनाने में अविश्वसनीय है और इसकी सतह में सुधार के लिए पहले कभी नहीं। आप पांच या छह स्ट्रॉबेरी खा सकते हैं या आप उन्हें एक मोटा पेस्ट बनाने के लिए स्पंदित कर सकते हैं। बिंदु पर जब पेस्ट बनाया जाता है तो यह उचित है कि आपको इसे चेहरे पर उपयोग करना चाहिए और आपको ऐसी कठिनाई के साथ अपनी चमक वापस मिलनी चाहिए।
टमाटर
लाइकोपीन विकसित करने के लिए अमित्र में अच्छी तरह से बंद है और यह इसके अलावा खतरनाक सूर्य विकीर्ण के लिए एक व्यापक परिचय के कारण घातक प्रतिक्रियाओं के अवसर में बाधा डालता है । यदि आप टमाटर मज़बूती से खाते हैं, तो आपको लाइकोपीन भाग का एक अच्छा अनुपात मिलेगा। चूंकि इस तरह की सब्जी में अम्लीय संपत्ति होती है, इसलिए यह छिद्रों को ठीक करने में मदद करती है और यह प्रत्येक संभावित तरीके से पिंपल्स को विफल कर देती है। आप या तो एक अपरिष्कृत टमाटर खा सकते हैं या आप अपनी त्वचा की किरण बढ़ने के लिए टमाटर के रस का उपयोग कर सकते हैं।