लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर ) :- अपने साथी को सुनने में असहज महसूस करना आपकी सांसों की बदबू की शिकायत है? क्या आप शर्म और उदासी महसूस करते हैं? हम पूरी तरह से समझते हैं! हाइपरमेसिस या हैलिटोसिस एक साधारण समस्या की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपके लिए सामाजिक चिंता विकार पैदा करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। उचित मौखिक स्वच्छता, कुपोषण, खाने की आदतें, और कुछ चिकित्सा समस्याएं मुंह के अल्सर का कारण बन सकती हैं। इससे पहले कि आप अपने जीवन को बर्बाद करना शुरू करें और अपने प्रियजनों से दूर ले जाएं, माउथवॉश के लिए इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों का प्रयास करें। यहाँ आप आसानी से मुंह से दुर्गंध के लिए बाल उपचार के बारे में विस्तृत जानकारी पा सकते हैं।
* सौंफ को मुंह से धोना
भोजन के बाद हम जो सौंफ और सिंघाड़ा चबाते हैं, उसमें बहुत गंध होती है। अपने सुंदर स्वाद और सुगंध के साथ, सौंफ़ गंध से लड़ सकती है और आपके मुंह में एक अच्छी गंध जोड़ सकती है। सौंफ़ अलग-अलग संयोजनों में और अलग-अलग स्वादों में अलग-अलग मानव वरीयताओं को फिट करती है। यह सांसों की बदबू के लिए सबसे अच्छा गाढ़ा घोल है।
– मुट्ठी भर सौंफ के बीज अपनी हथेली में रगड़ें।
– अब इस सौंफ के बीज को उबलते पानी की सभ्य मात्रा में डालें।
– इसे उबलने दें और आंच को कम कर दें।
– अब इसमें कुछ पुदीना और कुछ दालचीनी स्टिक मिलाएं।
– इसे उबाल लें, फिर इसे आग लगा दें।
– मिश्रण को सूखा लें और इसे एक बोतल में रखें।
* ACV सॉल्यूशन और ACV माउथ वॉश
खाद्य उद्योग में एसीवी के रूप में जाना जाता है, एप्पल साइडर सिरका खराब सांस के लिए एक अद्भुत बैलड समाधान है। एसीवी के अम्लीय गुण अवांछित टैटार को खत्म करने और मुंह में चिपचिपाहट की गंध को रोकने में मदद करते हैं। ACV आज सबसे आसानी से उपलब्ध किचन इंग्रीडिएंट है, क्योंकि ज्यादातर घर इस फैक्टर का इस्तेमाल अपने संसाधनों को समृद्ध बनाने के लिए करते हैं। यहाँ बुरा सांस के लिए सबसे अच्छा ACV- आधारित घरेलू उपाय है।
* मेथी माउथवॉश
स्वाभाविक रूप से कड़वा-चखने वाली मेथी में एंटी-फंगल एजेंट होते हैं। हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि घर के बने बेल खाद्य पदार्थों में मेथी एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन यह खराब सांस को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और यह सबसे अच्छा घरेलू उपाय है।
– थोड़ा पानी गर्म करें और इसे उबालें
– अब उबलते हुए पानी में मुट्ठी भर पानी डालें
– इसे गर्म होने दें और घोल को एक गिलास में डालें।
इलायची की चाय
इलायची स्वाभाविक रूप से मिठाई और कुछ चावल की किस्मों में इस्तेमाल होने वाला सबसे आवश्यक मसाला है। यह गंध, विशेष रूप से खराब सांस को कम करने की क्षमता भी रखता है। अरोमाथेरेपी के अनन्य उपयोग से बैक्टीरिया पैदा करने वाली खराब सांस भी खत्म हो जाएगी।
– पानी को गर्म करें और स्वाद के लिए चाय पाउडर और चीनी डालें
– जब चाय उबलने लगे, तो इसमें बिना त्वचा वाली इलायची के दाने डालें। (अधिकांश लोग आराम की शाम के लिए अपने चाय पाउडर में खाल जोड़ना पसंद करते हैं।)
– अब, अगर चाय का प्याला अच्छा लगे, तो दूध डालें और कुछ मिनट उबलने का इंतज़ार करें।
– जब यह तैयार हो जाए, तो चाय की चुस्की लें और सर्व करें।
* अजमोद चबाना
जड़ी-बूटियों में से एक, अजमोद क्लोरोफिल की उपस्थिति के कारण अपना रंग प्राप्त करता है, और इस क्लोरोफिल में श्वास को नवीनीकृत करने की क्षमता होती है। अजमोद एक अच्छा स्वाद है और यह मुंह को चबाता है और एक अच्छी ताजगी देता है।